Pantas Makan Sepuasnya Namun Tetap Langsing, Begini Trik 'Diet 1975' ala Perempuan Jepang, Bikin Awet Muda dan Panjang Umur!
Sajiansedap.com - Faktanya, jarang sekali ada perempuan Jepang yang gemuk lo, Saselovers!
Walaupun sering konsumsi makanan berbahan dasar mie dan nasi, pola makan orang Jepang membuat mereka anti gemuk.
Selain itu, pola makan wanita Jepang juga membuat mereka awet muda dan panjang umur.
Pasalnya, 1 dari 1500 orang Jepang umurnya lebih dari 100 tahun, lo!
Pola makan wanita Jepang ini disebut "diet 1975" karena mulai berkembang di tahun 1975.
Walaupun ada titel diet, namun diet 1975 tidak menyiksa seperti diet yang belakangan ini terkenal, dan tentunya bisa dilakukan sehari-hari.
Begini cara mudah melakukan pola makan diet 1975.