Rajin Minum Air Nanas Di Pagi Hari Ketika Perut Kosong, Pria ini Rasakan Hal Menakjubkan Dari Dalam Tubuhnya
SajianSedap.com - Memiliki rasa asam manis, siapa yang tak suka buah nanas?
Nanas memang paling enak dimakan siang-siang ya, apalagi kalau dijadikan rujak.
Engga cuma nikmat, ternyata nanas juga memiliki banyak kandungan vitamin, mineral dan enzim.
Baca Juga: Resep Es Nanas Jeruk Enak, Minuman Dengan Kesegaran yang Sempurna Banget
Namun, apakah Anda tahu jika meminum air nanas memberikan khasiat yang baik untuk tubuh?
Ya, coba Anda minum air nanas di pagi hari ketika perut kosong.
Lantas memang apa sih khasiatnya?
Yuk kita cari tahu!
Baca Juga: Mulai dari Bawang Putih sampai Nanas, Inilah 7 Makanan yang Baik untuk Jaga Fungsi Ginjal
Khasiat Air Nanas
Jika biasanya kita hanya meminum air hangat di pagi hari ketika perut kosong, tidak ada salahnya jika Anda menggantinya dengan meminum air nanas.
Dilansir dari Nakita.id, nanas adalah buah yang sangat dianjurkan untuk menurunkan berat badan?
Buah ini membantu menghilangkan akumulasi cairan sehingga membersihkan tubuh kita dari toksin, ini juga sangat efektif menurunkan berat badan dengan cepat.
Tak hanya makan buahnya yang segar, ternyata meminum air nanas di pagi hari dengan perut kosong memiliki manfaat yang menakjubkan.
1. Membantu menurunkan berat badan
Air nanas memungkinkan Anda meningkatkan metabolisme tubuh, mengandung tiamin yang akan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Anda akan merasa lebih kenyang, sehingga menghilangkan kegelisahan untuk makan dan mengurangi keinginan konsumsi makanan manis.
Ini memberi Anda nutrisi mikronutrien yang tidak ditawarkan air biasa.
Selain itu, membantu menghindari kram yang terkait dengan kelelahan, karena ini menyediakan potasium yang menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Air nanas akan membantu Anda melawan peradangan karena mengandung enzim yang disebut bromelain yang berfungsi untuk menghilangkan racun dan retensi cairan.
2. Menjaga hati dan usus
Air nanas membantu detoksifikasi tubuh logam berat, karena mengandung enzim dan antioksidan yang sangat bermanfaat.
Selain untuk menjaga usus halus, juga membantu mengurangi sembelit.
3. Bagus untuk tiroid
Karena mengadung yodium, air nanas sangat bagus untuk mengatasi masalah tiroid.
Jika dirutinkan, konsumsi air nanas bisa mengatasi serta mencegah masalah di kelenjar tiroid.
Membuat air nanas
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Pilihan 1
Bahan:
- Setengah nanas utuh dengan kulitnya
- Serpihan kayu manis
- Satu liter air
Persiapan :
Potong nanas menjadi dua dan lepaskan kulitnya lalu sisihkan untuk infus dan sisanya potong nanas menjadi beberapa bagian.
Rebus air dan tambahkan kulit yang sudah dibersihkan, nanas cincang, dan kayu manis, biarkan diatas api selama 20 menit.
Angkat dan biarkan sekitar 15 menit, lalu saring dan Anda bisa menyimpannya dalam kulkas agar saat Anda minum semakin segar.
Pilihan 2
Bahan:
- Setengah nanas
- Satu liter air
Persiapan :
Nanas harus dikupas dan dipotong kecil-kecil dan masukkan dalam botol dengan satu liter air.
Biarkan semalaman untuk mengonsumsinya keesokan harinya.
Dengan memilih salah satu, Anda akan melihat hasil yang sangat baik pada tubuh dan terutama akan terlihat dalam berat badan Anda.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Yuk Coba Sebelum Nyesel! Rutin Minum Air Nanas Setiap Pagi Saat Perut Kosong Ternyata Punya Banyak Khasiat Mengejutkan