Dampak Buruk Minum Air Es Pada Tubuh
Sering jadi pilihan minuman untuk melepaskan dahaga, ternyata minum air es malah bisa memberikan dampak buruk pada tubuh.
Dilansir dari Nakita.id, minum air es atau minuman dingin saat cuaca panas memang menyegarkan, apalagi setelah beraktivitas di bawah terik matahari.
Namun perlu diingat, berbagai riset menemukan bahwa minum air es bisa membahayakan tubuh.
Lantas, apa saja bahayanya? Yuk kita simak penjelasannya berikut ini:
1. Mengentalkan ingus
Pernah mendapatkan saran untuk tidak minum air es saat sedang pilek? Saran itu ada benarnya.
Berdasarkan temuan sebuah riset, sebanyak 15 partisipan yang minum air es mengalami pengentalan ingus atau lendir di dalam hidung.
Baca Juga: Resep Es Tebu Cendol Cincau Enak, Kreasi Minuman Tradisional yang Segarnya Tak Bisa Dijelaskan
Baca Juga: Resep Es Cincau Hitam Agar-Agar Enak Ini Tampil Menggoda Dan Rasanya Pun Tak Bikin Kecewa
Akibatnya, ingus jadi sulit melewati saluran pernapasan untuk dikeluarkan. Sebagai perbandingan, para peneliti juga menemukan bahwa air hangat dapat membuat napas lebih “plong”.
Jika kamu sedang pilek, hindarilah air es dan sebaiknya minumlah air hangat atau mengonsumsi sup hangat.