Paling Enak Diminum Pas Cuaca Panas, Siapa Sangka Kalau Minum Air Es Ternyata Bisa Berikan Dampak Buruk Untuk Tubuh
SajianSedap.com - Dikala cuaca sedang panas dan terik memang paling cocok minum yang segar-segar ya.
Salah satu minuman yang cocok diminum tentu air es karena memiliki sensasi dingin dan segar di tenggorokan.
Dengan mium air es, pasti rasa dahaga ditenggorokan auto hilang.
Baca Juga: Resep Es Puter Sirsak Enak Ini Siap Dinginkan Mulai Dari Kepala Hingga Badan!
Baca Juga: Resep Es Nona Manis Enak, Minuman Super Segar Untuk Di Akhir Pekan
Namun, ternyata minum air es malah dapat memberikan dampak buruk untuh tubuh loh.
Waduh, apa ya dampaknya?
Yuk kita cari tahu!
Dampak Buruk Minum Air Es Pada Tubuh
Sering jadi pilihan minuman untuk melepaskan dahaga, ternyata minum air es malah bisa memberikan dampak buruk pada tubuh.
Dilansir dari Nakita.id, minum air es atau minuman dingin saat cuaca panas memang menyegarkan, apalagi setelah beraktivitas di bawah terik matahari.
Namun perlu diingat, berbagai riset menemukan bahwa minum air es bisa membahayakan tubuh.
Lantas, apa saja bahayanya? Yuk kita simak penjelasannya berikut ini:
1. Mengentalkan ingus
Pernah mendapatkan saran untuk tidak minum air es saat sedang pilek? Saran itu ada benarnya.
Berdasarkan temuan sebuah riset, sebanyak 15 partisipan yang minum air es mengalami pengentalan ingus atau lendir di dalam hidung.
Baca Juga: Resep Es Tebu Cendol Cincau Enak, Kreasi Minuman Tradisional yang Segarnya Tak Bisa Dijelaskan
Baca Juga: Resep Es Cincau Hitam Agar-Agar Enak Ini Tampil Menggoda Dan Rasanya Pun Tak Bikin Kecewa
Akibatnya, ingus jadi sulit melewati saluran pernapasan untuk dikeluarkan. Sebagai perbandingan, para peneliti juga menemukan bahwa air hangat dapat membuat napas lebih “plong”.
Jika kamu sedang pilek, hindarilah air es dan sebaiknya minumlah air hangat atau mengonsumsi sup hangat.
2. Memperparah migrain
Sakit kepala sebelah alias migrain ternyata dapat diperparah oleh air es. Riset membuktikan, minum air es dapat memicu sakit kepala sebelah pada penderita migrain.
Karenanya, jika kamu menderita migrain, hindarilah air es sebisa mungkin untuk menghambat datangnya sakit kepala sebelah yang lebih parah.
3. Memperburuk kondisi akalasia
Akalasia adalah kondisi yang ditandai dengan terganggunya fungsi tubuh dalam menelan makanan lewat kerongkongan.
Baca Juga: Cuma Modal Air Es, Begini Tips Bikin Fried Chicken ala Resto yang Tetap Renyah Walau Sudah Dingin
Kondisi medis ini dapat memunculkan rasa nyeri yang cukup mengganggu. Ditambah lagi, sebuah penelitian juga mendapati bahwa minum air es dapat memperburuk gangguan ini.
Bahkan, gejala nyerinya pun akan semakin terasa setelah mengonsumsi air dingin.
Apabila mengalami penyakit akalasia ataupun kondisi medis yang berdampak pada kerongkongan, kita disarankan untuk minum air hangat.
Sebab, sebuah riset membuktikan bahwa air hangat dapat membantu meredakan gejalanya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Memicu ketidakstabilan tubuh
Dalam dunia pengobatan Tiongkok kuno, minum air es dipercaya dapat mengakibatkan ketidakstabilan tubuh.
Itulah sebabnya banyak hidangan khas negeri tersebut yang disajikan dengan minuman hangat, bukan air dingin.
Namun klaim ini belum dibuktikan oleh penelitian ilmiah, sehingga tak dapat dipercaya sepenuhnya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Mampu Lepas Dahaga Saat Cuaca Panas, Tapi Air Es Akan Mengintai Tubuh hingga Sebabkan Risiko Ini
Baca Juga: Resep Es Jeli Karamel Teh Susu Enak, Perpaduan Sempurna Karamel, Teh & Susu dalam Satu Tegukan