Sajiansedap.com - Anda tentu sudah tidak asing dengan kedua buah berikut ini.
Strawberry dan Lemon merupakan buah yang dikenal memiliki rasa yang asam menyegarkan.
Strawberry yang miliki campuran asam dan manis juga sangat digemari oleh semua orang terutama anak-anak.
Warnanya yang merah menyala juga menambah ketertarikan banyak orang akan buah ini.
Lemon juga sudah bukan rahasia lagi memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Cuma Minum Air Rendaman Kangkung Setelah Makan, Kita Tidak Perlu Lagi Datang Jauh-jauh ke Dokter
Bahkan sekarang lemon diajadikan kunci kecantikan bagi beberapa wanita.
Setelah tahu khasiat keduanya, coba deh sekarang rutin minum air rendaman strawberry dan lemon.
Air rendaman atau infused water dari kedua buah ini dapat memberikan perubahan tak terduga buat tubuh, lho!
Rutin minum air rendaman strawberry dan lemon setiap pagi, rasakan efek menakjubkan ini untuk tubuh.
Yuk kita simak bersama ulasan berikut ini.
Manfaat Air Rebusan atau Infused Water dari Strawberry
Air tidak hanya penting untuk kelangsungan hidup kita, tetapi juga meningkatkan kesehatan dengan mendukung sebagian besar fungsi tubuh dan menjaga keseimbangan metabolisme.
Faktanya, minum banyak air adalah kunci untuk meningkatkan metabolisme, yang membantu Anda menurunkan berat badan.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Rendaman Jintan Setiap Hari Bisa Meningkatkan Imun
Bagi orang yang ingin menikmati rasa enak tanpa tambahan gula atau kalori kosong yang terkandung dalam banyak minuman, minum air infus stroberi adalah jawaban yang tepat.
Stroberi mengandung vitamin, mineral, dan anti-oksidan lainnya, yang merupakan senjata anti-penuaan yang sangat baik yang membantu memulihkan kesehatan kulit, rambut, dan kuku Anda.
Buah yang digunakan hanya meresap melalui air tanpa melepaskan kandungan kalorinya.
Karena itu, minuman Anda bebas kalori, tapi pasti enak dan sehat.
Dikutip SajianSedap dari newhealthadvisor.org, rasakan perubahan ini setelah minum air rendaman strawberry dan lemon setiap pagi:
- Membantu meningkatkan mood Anda.- Mempromosikan penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme Anda.- Membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda.- Membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda tidak perlu makan banyak.- Membantu melepaskan sel lemak secara alami.- Membantu menjaga makanan tetap bergerak dalam sistem pencernaan Anda.- Membantu Anda lebih banyak berkeringat saat berolahraga.- Membantu mengurangi kelelahan otot selama latihan.- Membantu Anda pulih lebih cepat dari olahraga.
Baca Juga: Resep Strawberry Sparkling Juice Ala Sajian Sedap, Minuman Segar yang Juga Tergolong Minuman Sehat
Cara Membuat Air Infus Stroberi
Di bawah ini adalah beberapa resep resep untuk Anda mulai.
Bahan:
-Stroberi segar, iris-Irisan lemon-air
Cara Membuat:
- Masukkan irisan stroberi dan lemon ke dalam kendi atau toples Anda.
-Anda bisa memberi buah sesedikit atau sebanyak yang Anda mau.
-Isi wadah Anda dengan air dingin lalu tutupi. Biarkan di lemari es semalaman.
Air infus stroberi Anda akan menyegarkan dan enak di pagi hari.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Air Rebusan Seledri dan Lemon Untuk Pengidap Diabetes