Selama ini Dikira Sehat, Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Membawa Hal Fatal Pada Tubuh, Baru Terasa Besok Pagi!

Jangan salah, nokturia bisa mempengaruhi suasana hati saat bangun di pagi harinya, lo.

Begitu juga dengan ingatan dan konsentrasi yang tidak penuh akibat kualitas tidur yang buruk.

Untuk itu, selain air putih, sebelum tidur kita tidak dianjurkan minum alkohol, teh, kopi, hot chocolate, atau minuman bersoda.

Obat-obatan yang dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung, diabetes, dan depresi juga rentan mengalami nokturia.

Baca Juga: Tidak Makan Nasi dan Cuma Minum Air Putih, Berat Badan Dewi Hughes Turun Sampai 90 Kilo Sampai Dikira Elma Theana

Baca Juga: Waspada! Pabrik Air Mineral Ini Digrebek Polisi Karena Gunakan Air Tanah Sebagai Bahan Bakunya, Jangan Beli Air Minum dengan Ciri-Ciri Ini

Tuh, tidak mau kan tidur kita jadi terganggu?

Makanya, jangan minum air putih sebelum tidur.

Dengan begini, tidur jadi nyenyak dan bangun pun jadi segar.

Selamat mencoba Sase lovers.