Jangan Cuma Makan Buahnya, Rutin Minum Jus Daun Pepaya Bisa Basmi Penyakit Berbahaya ini di Tubuh! Dari Cegah Kanker hingga Diabetes
SajianSedap.com - Manfaat dari buah-buahan pasti sudah tidak kita ragukan lagi.
Tapi selain buahnya, ternyata manfaat dari komponen lainnya seperti daun, biji hingga kulitnya pun ternyata tak terduga, lho!
Salah satunya manfaat dari daun pepaya ini.
Ya, selain untuk membungkus makanan, daun pepaya juga baik untuk dikonsumsi sehari-hari.
Salah satunya yaitu dengan dijadikan jus!
Diketahui bahwa daun pepaya memiliki kandungan vitamin A, C.E, K dan B di dalamnya.
Olahan daun pepaya, seperti teh, ekstrak, jus dan tablet sering digunakan untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan.
Lalu apa saja sih manfaat dari jus daun pepaya ini?
Dikutip SajianSedap dari Times of India, berikut ini tujuh manfaat kesehatan dari jus daun pepaya dan cara mengolahnya yang benar.
1. Mengobati Gejala Demam Berdarah
Jus daun pepaya paling sering digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.
Gejala umum demam berdarah meliputi demam, kelelahan, sakit kepala, mual, ruam kulit, dan muntah.
Dalam beberapa kasus yang parah, hal itu juga dapat menyebabkan penurunan kadar trombosit, yang dapat meningkatkan risiko pendarahan dan berpotensi fatal jika tidak ditangani.
Saat ini, belum ada pengobatan untuk demam berdarah dan jus daun pepaya adalah salah satu metode pengobatan yang paling umum digunakan.
Tiga penelitian yang melibatkan ratusan orang yang menderita demam berdarah menemukan bahwa ekstrak daun pepaya membantu meningkatkan kadar trombosit darah secara drastis.
2. Membantu Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Jus daun pepaya sering digunakan sebagai obat alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kadar gula darah.
Studi yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa ekstrak daun pepaya penuh dengan antioksidan dan efek penurun gula darah.
Ini membantu dengan melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.
Tapi belum ada penelitian yang sama dilakukan pada manusia.
3. Mendukung kesehatan pencernaan
Teh daun pepaya digunakan untuk meringankan gejala pencernaan seperti gas, kembung dan mulas.
Daun pepaya mengandung serat yang menunjang kesehatan pencernaan yang dapat memecah protein besar menjadi lebih kecil dan lebih mudah untuk mencerna protein dan asam amino.
Ini juga membantu dalam mengobati masalah seperti sembelit, mulas dan mengurangi gejala pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.
4. Memiliki Efek Anti Inflamasi
Persiapan daun pepaya digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk nyeri otot dan nyeri sendi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kaki tikus yang mengalami artritis.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Dapat Mendukung Pertumbuhan Rambut
Aplikasi jus daun pepaya pada kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut.
Tetapi bukti yang membuktikan hal yang sama sangat terbatas.
Studi menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Dengan demikian, mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Jus pepaya memiliki khasiat antijamur, yang dapat mengendalikan jamur penyebab ketombe yang disebut Malassezia.
6. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit
Daun pepaya dikonsumsi secara oral dan dioleskan pada kulit untuk mendapatkan kulit yang lembut dan bersih.
Ia memiliki enzim pelarut protein yang disebut papain yang bekerja sebagai exfoliant dan dengan demikian membantu menghilangkan debu dan sel kulit mati.
Ini juga membantu mengurangi terjadinya pori-pori yang tersumbat, rambut yang tumbuh ke dalam dan jerawat.
7. Memiliki Sifat Anti Kanker
Daun pepaya telah digunakan dalam praktek pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu.
Tetapi masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi hal yang sama.
Jus tersebut telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam studi tabung reaksi.
Tetapi tidak ada penelitian pada manusia atau hewan yang mereplikasi temuan ini.
Cara membuat jus daun pepaya
Untuk membuat jus, Anda membutuhkan daun pepaya segar dan air.
Mulailah dengan memotong batangnya lalu potong daunnya, seperti Anda memotong kubis dan menambahkannya ke dalam blender dengan sedikit air.
Kocok dan jus sudah siap.
Seseorang dapat mengonsumsi hingga 100 ml jus daun pepaya dalam tiga bagian dalam sehari untuk mengobati gejala demam berdarah.
Anda bisa menambahkan sedikit garam atau gula untuk membuat jus terasa lebih enak.