Wajib Dicoba! Ternyata Minum Campuran Madu dan Garam Sebelum Tidur Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan

By Marcel Mariana, Kamis, 18 Februari 2021 | 18:30 WIB
Coba campurkan garam dan madu dan minum sebelum tidur dan lihat hasil nyatanya pada tubuh pagi hari (Tribunnews.com)

Mineral yang terkandung didalamnya akan sepenuhnya diserap oleh tubuh.

Garam Himalaya berguna menstabilkan tekanan darah, dan membantu mengatur hormon serotonin, hormon yang mempengaruhi pola tidur nafsu makan dan mood seseorang.

Nah, itulah sebabnya ramuan ini dapat menghilangkan rasa capek dan nyeri saat bangun tidur di pagi hari!

Baca Juga: Bagus Banget untuk Wanita, Coba Minum Campuran Air Rendaman Kangkung dan Madu, Hasilnya Luar Biasa Banget untuk Tubuh

Selain masalah pegal, masalah tidur lainya adalah kelebihan jam tidur.

Sebagian besar orang dewasa bermasalah dengan pola tidur yang mereka miliki.

Melansir dari berbagai sumber, waktu tidur yang ideal adalah tujuh hingga delapan jam sehari.

Lalu bagaimana dengan jam tidur yang melebihi batas yang disarankan?

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :