Cuma Rp. 10 ribu Per Kilo, Siapa Sangka Singkong Simpan 3 Manfaat Fantastis Ini, Cocok Dikonsumsi di Musim Hujan

Singkong kaya vitamin C, yakni sekitar 42,4 miligram per cangkir.Jumlah tersebut telah memenuhi sekitar 50 persen kebutuhan harian vitamin C bagi orang dewasa.Asupan vitamin C yang cukup membantu sel tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri sehingga luka cepat sembuh.

Baca Juga: Beredar Kabar Makan Nasi Dicampur Bawang Putih Baik Bagi Kesehatan, Benarkah Demikian? ini Penjelasan Ahli Gizi

Baca Juga: Jangan Cuma Makan Buahnya, Rutin Minum Jus Daun Pepaya Bisa Basmi Penyakit Berbahaya ini di Tubuh! Dari Cegah Kanker hingga Diabetes

2. Mengurangi tensi darah

Kalium dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.

Sehingga, tekanan darah dalam tubuh pun dapat terkontrol. Secangkir singkong mengandung sekitar 558 miligram kalium, menyediakan 16-21 persen dari rekomendasi harian.