Mulai Sekarang Coba Minum Air Rebusan Biji Semangka, Jangan Kaget Kalau Tubuh Merasakan Perubahan Fantastis ini
SajianSedap.com - Mulai sekarang ada baiknya jika Anda mengonsumsi air rebusan biji semangka.
Ya nyatanya, air rebusan biji semangka bisa memberikan perubahan yang luar biasa untuk tubuh Anda loh.
Sebab diketahui jika air rebusan biji semangka memiliki manfaat yang baik untuk tubuh Anda.
Buah semangka memang sudah tak asing lagi untuk kita.
Sebab semangka mudah ditemukan dan memiliki harga yang murah.
Semangka memang dikenal memiliki biji yang banyak.
Namun, di balik itu semua ternyata biji semangka bisa memberikan banyak hal baik untuk tubuh Anda.
Penasaran? Yuk simak artikel ini!
Air Rebusan Biji Semangka
Diketahui jika biji semangka mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh.
Maka wajar saja jika air rebusan biji semangka bisa memberikan perubahan yang luar biasa jika Anda rutin mengonsumsinya.
Dilansir dari Nakita.id, biji semangka mengandung vitamin A, B, C, mineral, antioksidan, dan lemak tak jenuh.
Semua kandungan nutrisi tersebut miliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.
Berikut sederet manfaat yang bisa Anda dapatkan dari konsumsi rebusan biji semangka dikutip dari steptohealth.com:
1. Tingkatkan pencernaan
Biji semangka yang kaya akan serat sangat bagus untuk mengatasi sembelit.
Buat Anda yang punya keluhan dengan buang air besar tak ada salahnya untuk coba minum rebusan biji semangka.
2. Membantu bersihkan ginjal
Kandungan diuretik pada semangka dapat membantu membersihkan ginjal.
Ginjal miliki peran penting bagi tubuh yang dapat menghilangkan racun dalam tubuh.
3. Cegah penuaan
Magnesium dan seng sangat penting bagi tubuh.
Kandungan tersebut dapat berfungsi dengan untuk mencegah alzheimer dan parkinson.
Sehingga dapat menjaga tubuh dan pikiran dari efek penuaan dini.
4. Mengganti minuman berenergi
Biji semangka miliki kandungan kalori tinggi.
Dengan konsumsi rebusan biji semangka dapat mengganti minuman berenergi kemasan dan sangat direkomendasikan.
Miliki kandungan isotonik, minum rebusan biji semangka tidak menimbulkan efek samping apapun.
5. Menjaga kesehatan hati
Kandungan asam amino dalam biji semangka mampu mengatur tekanan darah dan melebarkan arteri yang memungkinkan darah bersirkulasi lebih mudah.
6. Anti depresan alami
Minum air rebusan biji semangka kaya akan vitamin B yang betugas mensintesis serotin atu disebut sebagai 'hormon bahagia'.
Bagaimana cara menyiapkan rebusan biji semangka?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
- Siapkan kurang lebih 40 biji semangka
- 2 liter air
Giling biji semangka yang telah dibersihkan dengan menumbuknya, pilih biji semangka segar agar lebih baik.
Rebus dengan 2 liter air.
Air rebusan biji semangka ini tidak bisa disimpan dalam waktu lama.
Anda hanya bisa menyimpannya selama 2 hari saja.
Dikhawatirkan jika disimpan dengan rentang waktu yang lama justru timbulkan risiko.
Untuk seberapa sering mengonsumsinya, Anda bisa menyamakan dengan frekuensi seperti saat minum air putih biasa.
Jika lebih suka disajikan dalam kondisi dingin, Anda bisa letakkan pada kulkas terlebih dahulu.
Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan
Tak hanya bijinya saja, buah semangka juga bisa bermanfaat untuk kecantikan loh.
Dilansir dari Cewekbanget.id, buah ini juga bisa memberi kesejukan buat kulit.
Setidaknya terdapat empat manfaat untuk kecantikan dari buah semangka.
Jadi toner alami
Semangka memiliki kandungan air yang cukup besar, makanya perasan dari buah semangka bisa kita jadikan toner alami.
Kita bisa menggunakan jus semangka dan mengoleskannya pada bagian wajah dan leher, girls.
Mengurangi minyak di kulit
Vitamin A yang terkandung dalam semangka bisa mengurangi ukuran pori-pori kulit dan meminimalisir sekeresi minyak berlebih dari kulit wajah kita.
Jadi, kulit enggak berminyak lagi, deh.
Obat jerawat
Memijat kulit sama masker semangka setiap hari bakalan menyembuhkan jerawat kita yang membengkak.
Hancurkan semangka sampai mirip bubur lalu oleskan dan pijat perlahan ke bagian wajah yang berjerawat.
Hati-hati jangan terlalu kencang, ya.
Mencegah penuaan dini
Buah yang satu ini juga bermanfaat buat mencegah penuaan dini, soalnya semangka mengandung likopen, vitamin C dan vitamin A.
Semua ini bisa menangkal dan mengurangi radikal bebas yang menempel pada kulit.
Kandungan antioksidannya juga punya peran buat mengusir radikal bebas tadi.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Rebusan Semangka Punya Banyak Manfaat Mulai dari Buat Cantik Awet Muda hingga Cegah Penyakit