Jadi Kebiasaan, Minum Air Putih Setelah Makan Ternyata Sangat Tidak Dianjurkan Karena Bisa Rugikan Tubuh! Ini Kata Ahli

Waktu yang Tepat Untuk Minum

Singkatnya, seseorang seharusnya minum cukup air.

Waktu terbaik untuk minum air dalam jumlah yang banyak adalah pagi setelah bangun tidur.

Baca Juga: Dituduh Terima Uang Korupsi Hingga Sepi Job TV, Nasib Cici Tegal Sekarang Diluar Dugaan Banget! Harus Jualan Ayam Demi Bertahan Hidup

Namun, perlu diingat bahwa setelah makan harus diberi jarak 10 sampai 15 menit, baru kita minum.

Juga sangat ideal untuk minum air di antara waktu Anda mengonsumsi makanan.

Namun, minum di antara makan harus minum dalam jumlah sedikit, sehingga penyerapan nutrisi alami dari makanan selama proses pencernaan tidak terpengaruh.

Baca Juga: Katanya Tak Akan Tinggalkan Gisel, Wijin Kepergok Gendong Mesra Aktris Cantik Ini! Gisel Langsung Buka Suara Bela Kekasih

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini