Dibuang Malah Bikin Nyesel! Terungkap 3 Manfaat Batang Brokoli untuk Kesehatan, yang Ingin Langsing Wajib Baca

Baik untuk orang dengan diabetes

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi batang brokoli juga baik, lo!

Hal ini karena batang brokoli dapat mengatur produksi insulin berlebih dalam tubuh.

Selain itu, proses memasak brokoli juga tak kalah penting.

Baca Juga: Dihindari Karena Rasanya, Nyatanya Manfaat Pare Rebus Bikin Tubuh Jauh dari Berbagai Penyakit Mematikan! Dari Diabetes hingga Jantung

Baca Juga: Biasanya Dipakai Bikin Kue, Ibu Rumah Tangga ini Terkejut saat Semprot Tanaman Kesayangan dengan Baking Soda, Hasilnya Gak Nyangka!

Supaya tak ada nutrisi yang rusak, sebaiknya Saselovers memasak brokoli tidak begitu lama dengan api sedang.

Dikutip dari Kompas.com, proses memasak yang terlalu lama dapat mengurangi vitamin C dan protein larut.

Mulai besok, yuk konsumsi semua bagian brokoli, supaya semua manfaatnya bisa terserap tubuh tanpa ada yang terbuang.

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul: Mulai dari Kulit Kentang Sampai Batang Brokoli, Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang Ini Ternyata Kaya Manfaat!