Pantas Selalu Laris Manis Dijual Pedagang Jamu, Terungkap 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan

Pantas Selalu Laris Manis Dijual Pedagang Jamu, Terungkap 3 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan

Sajiansedap.com - Berbeda dengan buahnya, daun pepaya tidak terbendung rasa pahitnya.

Anehnya, air rebusan daun pepaya selalu laku keras dijual oleh pedagang jamu, walaupun rasa pahitnya bikin getir lidah.

Sambil menahan pahit, beberapa orang tua pun rutin minum air rebusan daun pepaya setiap paginya.

Pantas saja, ada manfaat kesehatan luar biasa yang tersimpan dalam daun pepaya.

Tentunya nutrisi dan manfaat kesehatan daun pepaya sebanding dengan pengorbanan kita harus menahan pahit.

Berikut Sajian Sedap rangkum tiga manfaat air rebusan daun pepaya, dikutip dari Kompas.com.

1. Memperlancar pencernaan

Daun pepaya mengandung tinggi serat dan zat unik yang disebut papain.

Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi zat papain yang bersumber dari daun pepaya dapat mengurangi masalah pencernaan.

Masalah pencernaan tersebut berupa sembelit dan heartburn, pada orang dengan penyakit iritasi usus besar (IBS).

Papain juga diyakini membantu penyembuhan dan pencegahan sakit maag.

2. Meredakan sakit saat haid

Air rebusan daun pepaya dapat membantu memperlancar menstruasi dan mengurangi rasa sakit.

Sifat penyembuhannya dapat menyeimbangkan hormon dan mengatur siklus menstruasi.

Untuk mengonsumsinya, kamu bisa mengambil satu daun pepaya, sejumput garam dan asam jawa, kemudian campur semuanya dalam segelas air dan didihkan.

Air rebusan ini diyakini ampuh meringankan rasa sakit saat haid.

3. Menyuburkan rambut

Daun pepaya yang dijadikan masker rambut bermanfaat untuk menyuburkan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala.

Rambut rontok bisa disebabkan banyak hal, salah satunya tingkat stres oksidatif yang tinggi.

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti daun pepaya, dapat membantu mengurangi stres oksidatif tersebut.

Sehingga, kerontokan rambut berkurang dan rambut semakin tebal.

Haid