2. Meningkatkan kesehatan kulit
Seperti semua buah jeruk, jeruk nipis adalah sumber vitamin C yang bagus, yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Nutrisi "membantu kekebalan dengan meningkatkan sel darah putih, membantu tubuh Anda menyerap zat besi dari makanan yang kita makan,
dan membantu produksi kolagen, yang penting untuk penyembuhan luka dan kesehatan kulit," kata Perst.
Jeruk nipis juga mengandung flavonoid, yang memiliki manfaat anti-inflamasi.
Baca Juga: Jangan Diremehkan! Ternyata ini Manfaat Makan Oncom Setiap Hari yang Bikin Semua Tak Percaya
Ada banyak sekali produk perawatan kulit topikal yang mengandung vitamin C dan flavonoid untuk meningkatkan kehalusan kulit dan juga melindunginya dari tekanan lingkungan.
Namun hati-hati, tidak disarankan mengoleskan air jeruk nipis langsung ke wajah Anda.
Hal ini dapat menyebabkan luka bakar kapur dengan paparan sinar matahari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.