5. Melawan infeksi
Jeruk nipis telah lama digunakan sebagai obat sakit tenggorokan, dan juga untuk batuk dan pilek.
Dan penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jeruk dan minyak esensial dapat membasmi mikroba yang membuat Anda sakit.
Sebuah penelitian, yang diterbitkan pada 2018 di Food Research International, menunjukkan bahwa ekstrak jeruk nipis dapat membantu menghancurkan E. coli, Salmonella, dan Listeria monocytogenes yang resistan terhadap obat.
Selain memiliki efek antibakteri yang kuat, minyak esensial Key Lime dapat memblokir pertumbuhan beberapa jenis jamur dan menangkal beberapa hama serangga, menurut tinjauan studi yang diterbitkan pada tahun 2018 di International Journal of Molecular Sciences.
Meskipun begitu, harus diperhatikan pula bahwa air jeruk nipis ini juga terdapat sisi negatifnya.
Air jeruk nipis mungkin berdampak buruk bagi gigi Anda
Meskipun ada beberapa alasan bagus untuk minum air jeruk nipis, ada satu alasan Anda mungkin ingin melanjutkan dengan hati-hati atau menghindari minum berlebihan: Gigi Anda.
Air jeruk nipis, seperti air lemon, sangat asam dan dapat merusak enamel gigi jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak atau terlalu sering.
The American Dental Association mencatat bahwa makanan dan minuman jeruk dapat mengikis enamel gigi dari waktu ke waktu, dan cenderung merekomendasikan air putih sebagai pilihan yang lebih baik.