Jangan Anggap Sepele! Manfaat Daun Ubi Jalar Rebus Ternyata Jauh Lebih Dahsyat dari yang Kita Duga! Coba Sekarang

By Ulfa, Kamis, 18 Maret 2021 | 07:25 WIB
Manfaat daun ubi jalar rebus untuk kesehatan tubuh (Grid.id)

Manfaat Daun Ubi Jalar Rebus

Tapi tahukah Anda bukan cuma buahnya yang enak dan bermanfaat, lho!

Daun ubi jalar yang sering dibuat lalapan juga memiliki khasiat yang baik untuk tubuh.

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K.

Daun Ubi Jalar membantu meredakan sakit saat mensturasi, juga menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, daun ubi jalar juga kaya akan tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Nah, rutin makan daun ubi jalar rebus setiap hari, rasakan manfaat menakjubkan ini untuk tubuh.

Baca Juga: Jangan Diremehkan! Rutin Minum Campuran Air Kelapa Muda dan Madu Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan

Baca Juga: Harganya Murah Meriah, Makan Tahu Setiap Hari Ternyata Bisa Buat Tubuh Rasakan Efek Tak Terduga ini

1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.