Minum Air Rebusan Lemon
Air lemon mungkin sudah sering dikonsumsi oleh Anda.
Nah, tapi sekarang ada baiknya jika Anda mulai rutin minum air rebusan lemon.
Tak hanya itu, lebih baik lagi jika Anda meminumnnya sebelum tidur untuk merasakan perubahan yang luar biasa pada tubuh Anda.
Dilansir dari Suar.id, air rebusan lemon didapatkan dari merebus 1 buah lemon utuh dalam panci.
Mengapa direbus? Sebab dengan cara ini Anda bisa memanfaatkan seluruh bagian lemon mulai dari biji, daging, hingga kulitnya.
Pasalnya, pulpa dan kulit lemon yang biasanya dibuang begitu saja punya semua nutrisi super yang dibutuhkan tubuh, namun jarang disadari banyak orang.
Merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon secara maksimal.
Minuman herbal ini juga akan lebih terasa manfaatnya bila dikonsumsi di waktu yang tepat.
Biasanya orang akan memilih mengonsumsi minuman herbal saat pagi, sore, atau malam hari.
Namun berbeda dengan air rebusan lemon yang justru akan bekerja dengan baik dalam tubuh bila diminum sebelum tidur.