Coba Minum Air Rebusan Lemon Sebelum Tidur, Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh dalam Sekejap!
SajianSedap.com - Mulai sekarang ada baiknya Anda rutin minum air rebusan lemon.
Sebab air rebusan lemon bisa memberikan perubahan yang luar biasa untuk tubuh Anda loh.
Namun, baiknya Anda mengonsumsi air rebusan lemon sebelum tidur untuk merasakan manfaatnya.
Lemon memang dikenal memiliki kandungan vitamin c yang tinggi.
Maka wajar jika banyak dari Anda yang memiliki stok lemon di rumah.
Karena kandungan baik yang dimiliki lemon, banyak dari Anda yang mengonsumsi air lemon.
Namun, sekarang ada baiknya jika Anda mengonsumsi air rebusan lemon untuk merasakan perubahan luar biasa ini pada tubuh Anda.
Penasaran? Yuk simak artikel ini!
Minum Air Rebusan Lemon
Air lemon mungkin sudah sering dikonsumsi oleh Anda.
Nah, tapi sekarang ada baiknya jika Anda mulai rutin minum air rebusan lemon.
Tak hanya itu, lebih baik lagi jika Anda meminumnnya sebelum tidur untuk merasakan perubahan yang luar biasa pada tubuh Anda.
Dilansir dari Suar.id, air rebusan lemon didapatkan dari merebus 1 buah lemon utuh dalam panci.
Mengapa direbus? Sebab dengan cara ini Anda bisa memanfaatkan seluruh bagian lemon mulai dari biji, daging, hingga kulitnya.
Pasalnya, pulpa dan kulit lemon yang biasanya dibuang begitu saja punya semua nutrisi super yang dibutuhkan tubuh, namun jarang disadari banyak orang.
Merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon secara maksimal.
Minuman herbal ini juga akan lebih terasa manfaatnya bila dikonsumsi di waktu yang tepat.
Biasanya orang akan memilih mengonsumsi minuman herbal saat pagi, sore, atau malam hari.
Namun berbeda dengan air rebusan lemon yang justru akan bekerja dengan baik dalam tubuh bila diminum sebelum tidur.
Manfaat minum air rebusan lemon sebelum tidur ini sangat luar biasa.
Jika dikonsumsi rutin, Anda akan mendapatkan manfaat seperti berikut ini:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Menambah energi yang luar biasa di pagi hari
- Menyehatkan pencernaan dan mengatur metabolisme
- Mendetoks semua jenis racun tubuh
- Menyeimbangkan tingkat pH tubuh
- Membersihkan kulit agar terlihat cantik
- Menyegarkan napas
- Membantu proses penurunan berat badan
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
- Meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan
- Mencegah depresi
- Membantu proses penyembuhan jika sedang sakit
Untuk membuat air rebusan lemon ini pun sangat mudah.
Anda hanya perlu menyiapkan 1 buah lemon diiris menjadi 6 bagian, 2 gelas air putih, dan madu.
Cara membuatnya:
Masukkan 6 potong lemon dan tambahkan air putih dalam panci, rebus selama 3 menit atau hingga air lemon berkurang menjadi hanya 1 gelas.
Biarkan dingin selama 10-15 menit, saring lemon dan ampas dari air lalu taruh air rebusan lemon dalam gelas.
Untuk rasa yang lebih baik, Anda bisa menambahkan madu.
Jika diminum saat malam hari sebelum tidur, Anda juga akan merasakan manfaat tubuh jadi terhidrasi, sehat, cantik, dan tidur pun jadi lebih nyenyak karena selalu dipenuhi energi positif.
Yuk coba malam ini!
Masker Lemon
Tak hanya bisa diolah sebagai air rebusan saja, lemon juga bisa diolah menjadi masker loh.
Dilansir dari Intisari.id, tentu Anda sudah tak asing lagi dengan berbagai produk kecantikan berbahan lemon.
Buah yang satu ini memang memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan, salah satunya kecantikan kulit.
Jika Anda ingin mencoba perawatan wajah alami, bisa mencoba buah yang satu ini.
Manfaat Masker Lemon untuk Kecantikan Wajah
1. Efektif mengatasi jerawat
Kandungan yang ada di buah lemon berfungsi sebagai antibakteri dan jamur yang membuatnya sangat efektif mengatasi jerawat.
Anda dapat menggosokkan irisan lemon langsung ke wajah, atau untuk menghilangkan noda hitam bisa mencampurkan lemon dengan madu sebelum mengaplikasikannya.
Tunggu dalam lima sampai 10 menit sebelumdibersihkan dengan air dingin.
2. Mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam
Lemon dapat mencerahkan kulit dan mengatasi bintik-bintik hitam di wajah, serta bekas jerawat.
Kandungan asam di lemon dapat mencerahkan kulit dan membuatnya makin segar.
Namun hati-hati dengan bekas luka yang ada di wajah, gunakan saat kulit dalam keadaan bebas luka.
3. Baik untuk kulit berminyak
Membersihkan wajah dengan sapuan kapas dan lemon sangatlah efektif. Cobalah lakukan perawatan ini sebelum beranjak tidur dan basuh muka ketika bangun pagi.
4. Membersihkan wajah dan kulit tubuh.
Cobalah membersihkan wajah dengan buah lemon dan merawat kulit dengannya.
Buah satu ini sangat efektif menyingkirkan kotoran dan bakteri, serta melembabkan kulit di saat yang sama.
Artikel ini telah tayang di Suar.id dengan judul, Mulai Malam ini Coba Rutin Minum Air Rebusan Lemon Sebelum Tidur, Nantinya Hal Menakjubkan Inilah yang Anda Rasakan Keesokan Pagi!