Coba Rutin Minum Air Rebusan Terong, Pasti Dibuat Terkejut dengan Perubahannya Cuma dalam Seminggu!
SajianSedap.com - Apakah Anda tahu manfaat air rebusan terong?
Kalau tak tahu, rugi loh kalau tak mengetahui manfaat air rebusan terong ini.
Karena air rebusan terong ternyata bisa membawa perubahan baik untuk tubuh!
Dalam seminggu, coba deh rutin minum air rebusan terong dan rasakan efek tak terduga ini pada tubuh.
Terong pastinya sudah tak asing lagi bagi banyak orang.
Ada yang panjang lonjong berwarna ungu, ada juga yang bulat berwarna hijau.
Terong enak dimasak menjadi berbagai hidangan.
Bisa goreng, tumis hingga disayur sekalipun.
Selain itu, terong juga bisa kita temukan dengan mudah di pasar ataupun super market.
Harganya pun murah meriah pas dikantong.
Nah selain untuk dimasak, terong juga bisa bermanfaat untuk dibuat air rebusan, lho!
Dikutip dari Tribun Jogja melansir dari laman steptohealth berikut manfaat lain dari minum air rebusan terong.
1. Turunkan Kolesterol
Terong miliki kandungan antioksidan baik yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Air terong dapat membantu cegah plak pada dinding arteri sehingga mengeras.
Jika memasaknya tak perlu mengupas kulit terong.
Sebab pada kulit terong mengandung flavonoid yang tinggi, antioksidan, serta membantu kesehatan kardiovaskular.
2. Ringankan rasa sakit akibat rheumatoid arthritis
Minum air rebusan terong dapat mengatasi bengkak di persendian.
Kondisi peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan rheumatoid arthritis dapat dicegah dengan konsumsi sayuran satu ini.
Kandungan asam klorogenat baik untuk atasi infeksi dan pembengkakan.
Rutin minum air rebusan terong, tubuh dapatkan secara teratur Vitamin A, B1, B2, C, dan E, juga mineral.
3. Turunkan berat badan
Minum air terong rupanya miliki manfaat turunkan berat badan yang efektif.
Terong mengandung senyawa obat yang membantu bersihkan tubuh dan merangsang fungsi hati.
Air terong juga meningkatkan fungsi empedu untuk tingkatkan pencernaan dan membakar lemak.
Minum air rebusan terong secara rutin dapat menurunkan berat badan.
Nah bagaimana cara membuatnya?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ambil 1 terong ukuran sedang dan satu liter air juga jus lemon.
Cuci terong sampai bersih dan potong, masukkan pada air mendidih.
Masak 20 sampai 25 menit, biarkan sampai lembut.
Biarkan satu jam terlebih dahulu di dalam air.
Setelah satu jam bisa saring dan simpan lalu tambahkan lemon, aduk merata.
Minum air rebusan terong bisa diminum 3 kali dalam sehari.
Usahakan pagi saat perut dalam keadaan kosong.
Coba lakukan ini 7 hari berturut-turut, Anda akan dapatkan hasil dan rasakan manfaatnya pada tubuh.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Apabila 7 Hari Berturut-turut Minum Air Rebusan Terong, Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda