Coba Minum Air Rebusan Asam Jawa Mulai Hari ini, Jangan Kaget Jika Tubuh Merasakan Hal Luar Biasa ini dalam Sekejap
Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing dengan asam jawa.
Bumbu dapur ini memang dikenal baik untuk kesehatan tubuh.
Meskipun rasanya kecut, hasil manis bisa kita dapat hanya dengan rutin konsumsi air rebusan asam jawa!
Sudah tahu?
Salah satu khasiat yang bisa kita dapatkan dari air rebusan asam jawa adalah lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Asam jawa mengandung senyawa unik yang bisa diekstraksi dari asam atau ditemukan dalam rempah asam yang disebut asam hidroksisitrat (HCA).
Baca Juga: Resep Jus Wortel Asam Jawa Enak Ini Tak Boleh Absen Saat Cuaca Sedang Panas
HCA inilah yang dapat membantu penurunan berat badan.
Kandungan HCA pada asam terbukti dapat menghambat enzim dalam tubuh yang secara khusus membantu penyimpanan lemak.
Selain itu, asam juga dapat menekan nafsu makan dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin.
Selain menurunkan berat badan, berikut manfaat lain yang bisa kita rasakan dari asam jawa.
Kira -kira apa aja, ya?
Manfaat Air Rebusan Asam Jawa
1. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Asam jawa mengandung beberapa senyawa larut yang dapat membantu mengurangi kotoran yang longgar.
Sebuah penelitian juga udah mengungkapkan kalau buah yang satu ini efektif untuk mengobati diarekronis.
Dengan sistem metabolisme dan pencernaan yang lancar, maka akan membuat berat badan tubuh kita jadi cepat menyusut, deh!
Baca Juga: Cobalah Rebus Asam Jawa dan Minum Setiap Hari, Jangan Kaget Lihat 3 Perubahan Ajaib Ini Pada Tubuh
2. Melindungi Kesehatan Jantung
Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam jawa sejatinya memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.
Kandungan serat pada asam jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.
Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Asam jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga dapat mengurangi dampak radikal bebas.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Asam jawa adalah sumber zat besi yang sangat baik.
Dengan satu porsi air rebusan asam jawa dapat menyediakan lebih dari 10 persen kebutuhan harian tubuh kita.
Baca Juga: Resep Masak Ayam Panggang Pecel, Hidangan Sederhana dengan Kelezatan Ganda
Asupan zat besi yang sehat dalam tubuh menjamin jumlah sel darah merah yang tepat, yang dapat memastikan oksigenasi yang tepat pada berbagai otot dan organ berfungsi dengan baik.
Juga, kekurangan zat besi menghasilkan anemia, ditandai dengan kelemahan, kelelahan, sakit kepala , gangguan kognitif, dan masalah perut.
Jadi, asam jawa merupakan buah yang tepat untuk mencegah permasalahan kesehatan di atas!
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
4. Meningkatkan Fungsi Saraf
Salah satu vitamin paling penting dalam asam adalah B-kompleks.
Tiamin, merupakan bagian penting dari keluarga vitamin B.
Ditemukan dalam jumlah tinggi dalam asam jawa,Tiamin dapat bermanfaat meningkatkan fungsi saraf.
Manfaat Air Rebusan Kayu Manis dan Madu
Nyatanya kayu manis bukan hanya bisa digunakan sebagai penambah aroma masakan saja.
Ya, kayu manis juga memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh.
Apalagi jika diolah menjadi air rebusan dan ditambahkan dengan madu.
Mulai Sekarang Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Kayu Manis dan Madu, Kemudian Rasakan 10 Manfaat Baik Ini Pada TubuhFreepik.com
Mulai Sekarang Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Kayu Manis dan Madu, Kemudian Rasakan 10 Manfaat Baik Ini Pada TubuhDilansir dari Suar.id, dalam satu sendok teh saja bubuk kayu manis terdapat 6 kalori, 0,3 gram lemak, 2,1 gram karbohidrat, 0,1 gram protein, 26 mg kalsium, 0,2 mg zat besi, 2 mg magnesium, 2 mg fosfor, 11 mg kalium, 0,1 mg vitamin A, vitamin B dan vitamin K.
Semua kandungan tersebut, bila rutin dikonsumsi setiap hari mampu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Minum air rebusan kayu manis telah lama dianjurkan untuk kesehatan.
Namun bagi sebagian orang, rasa dari air rebusan kayu manis kurang nikmat.
Untuk itu, seorang wanita mencoba menambahkan madu ke dalam air rebusan kayu manisnya.
Tak hanya menambah rasa, ternyata manfaat kesehatan yang ia dapatkan pun menjadi berkali lipat lebih baik.
Melansir Popsugar, kayu manis dan madu telah lama digunakan sebagai obat alami tradisional untuk mengobati beragam penyakit.
Selain menyegarkan, madu juga mengandung segudang nutrisi bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Bahaya Rebus Telur dengan Cara Ini sampai Celine Evangelista Ngaku Stefan William Tak Pernah Beri Hal ini untuk AnakDapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini