3. Membantu menurunkan berat badan
Seperti buah dan sayuran lainnya, bit termasuk asupan rendah kalori.
Kandungan serat dalam bit juga bisa mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.
Menambahkan bit ke dalam asupan sehari-hari bisa membantu diet menurunkan berat badan.
Cara memetik manfaat buah bit untuk kesehatan cukup sederhana. Anda bisa menggunakannya sebagai campuran jus.
Bisa juga menggunakannya sebagai pelengkap sayuran.
Yuk, masukan buah bit ke dalam pola makan sehari-hari!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan