SajianSedap.com - Semua pasti tak asing dengan Sandra Dewi.
Mantan kekasih dari Reino Barack ini memang memiliki wajah yang awet muda.
Bukan cuma itu saja, bentuk tubuh Sandra Dewi sering membuat kaum hawa terheran-heran.
Apalagi dirinya sudah memiliki dua orang anak, tapi bentuk tubuhnya bak seorang remaja perempuan.
Baca Juga: Bubur Ketan Hitam, Classic Dessert From Java We'd (Almost) Forgotten About
Ternyata Sandra Dewi memiliki menu diet rahasia yang membuat tubuhnya seperti sekarang.
Dengan menu diet tersebut, Sandra Dewi masih tetap bisa makan daging, lo.
Seperti apa menu diet Sandra Dewi?
Diet Mudah Ala Sandra Dewi
Sandra bersyukur karena pada dasarnya ia bukan datang dari keluarga yang cenderung gemuk.
Meski demikian, bintang iklan sampo ini mengaku, ketika kecil pernah mengalami masalah dengan berat badannya.
Ketika itu berat badannya pernah mencapai 62 kg dan ia bertekad benar-benar menjaga pola makan agar berat badannya tetap ideal.
"Aku dulu tidak suka makan sayur, tapi demi kesehatan tubuh aku coba makan sayur, dan ternyata enak juga," ujar Sandra, dalam acara New Pond's Age Miracle & Pond's Flawless White Beauty Discussion di Hotel Hilton, Bandung.
Baca Juga: Menu Diet Puasa yang Bikin Berat Badan Turun 10 KG dalam Seminggu, Cuma Butuh Satu Bahan dari Dapur!
Perempuan asal Bangka ini mengaku ia sebenarnya menyukai semua jenis makanan.
Karena tubuhnya termasuk dalam ukuran langsing, ia juga tidak menjalankan diet ketat.
"Diet ini hanya dilakukan saat saya merasa sudah mulai gemuk saja. Biasanya ditandai dengan pipi saya yang mulai tembem," ungkapnya.
Begitu tanda-tanda itu terasa, Sandra bergegas melakukan diet sesuai dengan golongan darah O yang dimilikinya.
Apa itu?
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Menurut sepengetahuannya, pemilik golongan darah O harus memperbanyak makan sayur, daging, dan buah.
Saat mengonsumsi sayur, daging ayam, ikan atau daging sapi, dan buah-buahan, ia tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali.
Proses diet ini biasanya akan mulai terlihat efektif setelah dijalankannya selama tiga hari.
Setelah itu, ia kembali ke pola makannya yang semula.
Baca Juga: Resep Crepe Salad Buah Enak Cukup Menarik Disajikan Untuk Menu Diet Malam Ini
Untuk menjaga agar makanannya selalu sehat, Sandra tak segan membawa makanan sendiri dari rumah.
"Di lokasi syuting kan makanannya seadanya, jadi saya biasa bawa sendiri dari rumah.
Dan saya suka makan berbagai makanan yang di-tim, jadi sehat deh," paparnya.
Sayangnya, kesibukannya syuting sinetron stripping membuat Sandra agak sulit mencari waktu untuk berolahraga secara rutin.
Sesekali mengunjungi pusat kebugaran untuk treadmill, pernah dilakukannya.
Sandra mengatakan, ketika benar-benar tak sempat berolahraga, ia memilih "olahraga" dengan cara lain seperti jalan-jalan di mall.
"Jalan-jalan juga salah satu olahraga yang menyenangkan," ujarnya.