Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ada Manfaat Tersembunyi Dari Makan Bawang Putih Saat Perut Kosong
SajianSedap.com - Apakah Anda tahu jika ada manfaat tersembunyi dari mengonsumsi bawang putih saat perut kosong?
Ya, ternyata mengonsumsi bawang putih saat perut kosong bisa memberikan manfaaat yang luar baisa untuk tubuh Anda.
Bahkan sampai bisa cegah Anda dari penyakit mengerikan ini loh!
Bawang putih memang sudah dikenal sebagai bumbu masakan yang paling sering digunakan.
Bahkan rasanya tak sedap jika masak tanpa bawang putih.
Namun, jangan hanya dijadikan sebagai bumbu masakan saja.
Mulai sekarang coba Anda konsumsi bawang putih saat perut kosong.
Sebab bisa cegah Anda dari penyakit mengerikan ini loh!
Konsumsi Bawang Putih Saat Perut Kosong
Sering digunakan sebagai bumbu masak, maka wajar jika Anda memiliki banyak stok bawang putih di rumah.
Nah maka itu tak ada salahnya jika Anda konsumsi bawang putih saat perut kosong.
Sebab bisa memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh.
Dilansir dari Nakita.id, mengonsumsi satu siung bawang putih yang kaya antioksidan dan antibakteri sangat baik untuk tubuh.
Ini terbukti bisa membantu memperlancar metabolisme, mengurangi level LDL, menstabilkan hipertensi dan mengobati diabetes.
Bawang putih juga dipercaya mengobati penyakit jatung, stroke, kanker dan infeksi.
Tapi menurut News18, ada tiga khasiat besar yang didapat ketika mengonsumsi bawang putih dalam kondisi perut kosong.
1. Meredakan diabates
Diabetes tipe 2 menjadi penyakit yang paling banyak diderita oleh orang.
Penyakit ini diakibatkan buruknya pola makan dan konsusmsi gula dalam jumlah banyak.
Bawang putih bisa mengatur dan menstabilkan gula darah.
Penelitian menyebutkan kalau konsumsi bawang saat perut kosong menurunkan kadar glukosa sebanyak 57 persen hanya dalam tujuh minggu.
2. Kesehatan otak
Bawang putih bisa melindungi otak dari kerusakan oksidatif pemicu penyakit seperti Alzheimer.
Meski kemungkinan kecil diri kalian akan mengidap penyakit ini, tapi bawang putih terbukti ampuh melawan kabut otak.
Karena ini pula, bawang putih bisa meningkatkan kinerja otak.
3. Menurunkan berat badan
Bawang putih pantas disebut sebagai superfood karena segudang manfaatnya.
Meski tidak bisa membakar lemak, bawang putih ampuh menurunkan berat badan karena bisa mempercepat metabolisme.
Lebih jauh, ini juga bisa meningkatkan level kolesterol baik atau HDL dan menurunkan kolesterol jahat atau HDL
Jika dikonsumsi secara rutin saat perut kosong, bawang putih bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Oleskan Bawang Putih Ke Kulit Kepala
Mungkin terdengar aneh mengoleskan bawang putih ke kulit kepala.
Sebab bawang putih memang lebih sering digunakan sebagai bumbu masak.
Namun, tak ada salahnya untuk mencoba, sebab bisa memberikan perubahan luar biasa untuk rambut Anda.
Dilansir dari Nakita.id, bawang putih memiliki sifat anti mikroba yang membantu membunuh kuman dan bakteri, yang bertanggung jawab menyebabkan kerusakan pada kulit kepala, yang selanjutnya menghambat pertumbuhan rambut.
Bawang putih mentah dikenal kaya akan kandungan vitamin C yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan rambut.
Baca Juga: Disebutkan dalam Al-Quran, Terungkap 3 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Obat Lemah Syahwat?
Ini juga meningkatkan produksi kolagen yang membantu merangsang pertumbuhan rambut.
1. Bawang putih dan madu
Tambahkan bawang putih cincang dan madu ke dalam mangkuk dan aduk rata.
Oleskan pasta ini pada rambut dan kulit kepala dan biarkan selama sekitar 30 menit atau lebih. Bilas dengan baik dengan air mengalir.
2. Bawang putih dan minyak kelapa
Campur bawang putih cincang dengan minyak kelapa hangat. Pijatkan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut dan biarkan selama sekitar 30 menit sebelum dicuci.
Catatan: Hanya menggunakan bawang putih dapat menyebabkan iritasi pada kulit karena sangat kuat.
Karena itu, sangat penting untuk menambahkan sesuatu dengannya untuk mengurangi kemungkinan iritasi kulit.
Selain itu, jangan gunakan minyak esensial bawang putih.
3. Bawang putih dan jahe
Hancurkan bawang putih dan jahe, lalu haluskan hingga menjadi pasta. Setelahnya panaskan pasta dengan minyak pembawa.
Setelah bubur mulai berubah warna menjadi cokelat, matikan api. Setelah minyak menjadi dingin, buang ampasnya.
Ambil sisa minyak dan pijat di kulit kepala selama 15 menit.
Sekarang, olesi sepanjang rambut dengan minyak dan diamkan selama sekitar 30 menit sebelum mencucinya.
4. Minyak bawang putih
Selain cara di atas, Anda juga bisa membuat minyak bawang putih.
Beberapa siung bawang putih dengan minyak zaitun atau minyak kelapa, tergantung mana yang cocok dengan rambut.
Sekarang masukkan ke dalam stoples dan simpan di tempat yang sejuk dan kering setidaknya selama seminggu.
Setelah waktu seminggu, Anda dapat menggunakannya pada rambut.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Konsumsi Bawang Putih Saat Perut Kosong, Ini Tiga Manfaat Luar Biasa yang Bisa Didapatkan Tubuh