Menu Diet Sehat Selama 3 Hari Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Sampai 5 Kg, Dijamin Sehat dan Aman, Wajib Dicoba

Hari kedua

Untuk hari kedua, kalori yang bakal konsumsi sebesar 1.200 kalori, ya.

Sarapan: Satu lembar roti tawar yang sudah dipanggang, 1 butir telur rebus, dan setengah pisang.

Opsional: teh atau kopi tanpa campuran apapun (terserah berapa gelas).

Makan siang: Satu butir telur rebus, 128 gram daging tuna/tofu/dada ayam rebus, 5 buah kue beras.

Baca Juga: Menu Diet Ala Syahrini yang Buat Dirinya Bisa Turunkan Berat Badan 11 Kilo, Ternyata Tetap Bisa Konsumsi Nasi, Wajib Dicoba

Opsional: segelas teh atau kopi tanpa campuran apapun (terserah berapa gelas).

Makan malam: 2 sosis, setengah pisang, 65 gram wortel rebus, 65 gram brokoli, dan 75 gram es krim vanila.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :