SajianSedap.com - Makan nasi putih sudah menjadi kebiasaan masyarakat di Indonesia.
Mulai dari sarapan sampai makan malam, nasi putih menjadi menu utama.
Bahkan terkadang nasi putih dipadukan dengan beragam jenis lauk.
Sempat juga ada yang menyebutkan jika makan nasi putih dengan garam sudah bikin kenyang.
Makan nasi putih memang sering disebut membuat kenyang karena mengandung karbohidrat.
Meski jadi makanan pokok, makan nasi putih secara berlebihan juga tidak baik.
Baca Juga: Warung Wardani at Transpark Bintaro, a Lovely Balinese Restaurant in a Modest Setting
Apalagi sampai dimakan sampai 3 kali atau lebih dalam sehari.
Bisa-bisa efek buruk ini bisa dirasakan tubuh dalam sekejap.