Contek Menu Diet GM yang Bisa Turunkan 10 Kg dalam Seminggu! Dijamin Bisa Bikin Diet Cepat tanpa Menyiksa

Panduan Diet GM

Diet GM menganjurkan kita untuk memperbanyak makan makanan yang mengandung banyak air.

Pasalnya, buah, sayuran, dan makanan yang mengandung banyak air dipercaya bisa meningkatkan pembakaran lemak sembari membantu membilas racun dari dalam tubuh.

Contoh rencana makan pola diet GM:    

1. Hari pertama. Kita dianjurkan hanya makan buah apapun, kecuali pisang.

2. Hari kedua. Kita dianjurkan untuk makan sayuran, boleh dimakan mentah ataupun dimasak.

3. Hari ketiga. Kita masih dianjurkan makan buah dan sayuran, kecuali pisang dan kentang.

Baca Juga: Menu Diet Sehat Selama 3 Hari Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Sampai 5 Kg, Dijamin Sehat dan Aman, Wajib Dicoba

4. Hari keempat. Kita dianjurkan untuk makan buah pisang dan susu saja.

Kita bisa makan 6 buah pisang berukuran besar, atau 8 buah pisang berukuran kecil.

Sedangkan susu yang dikonsumsi disarankan menggunakan susu rendah lemak sebanyak 3 gelas.

Konsumsilah pisang dan susu saja.