Selain itu, juga bisa mengonsumsinya dengan sayuran.
Memamg diet pepaya ini bisa menurunkan berat bedan dengan cepat, tetapi cara yang paling praktis dan aman untuk menurunkan berat badan adalah melakukannya perlahan, makan sehat dan olahraga secara teratur.
Karenanyalah sebelum menjalankan diet sehat dengan mengonsumsi pepaya ini, konsultasi dulu dengan dokter atau ahli gizi.
Manfaat Pepaya
Mulai sekarang ada baiknya jika Anda mulai konsumi pepaya minimals seminggu sekali.
Sebab bisa memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh Anda.
Baca Juga: Menu Diet Alpukat, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 3 Kg dalam Waktu Hitungan Jari!
Dilansir Grid.ID dari Bright Side, merangkum hal-hal yang pepaya berikan kepada tubuh jika kamu memakannya minimal seminggu sekali.
Ini menurunkan kolesterol
Buah ini kaya akan serat yang membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Selain itu, antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung, loh.