Sering Jadi Lauk di Rumah, Stop Makan Ikan Jenis Ini Kalau Tak Mau Mati Muda! Bisa Sebabkan Kanker nan Berbahaya

Ikan yang Tinggi Merkuri

The US Food and Drug Administration and the Environmental Protection Agency (FDA) atau badan pengawas makanan dan obat-obatan Amerika Serikat melaporkan, ada beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri.

Seperti yang kita tahu, merkuri adalah zat beracun.

Risiko keracunan merkuri ikan bisa terjadi, terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, bayi dan anak-anak.

Penelitian menunjukkan, merkuri punya efek buruk pada otak.

 Hal ini tentu akan berbahaya bagi tumbuh kembang anak.

Baca Juga: Beredar Kabar Sayur Bayam yang Dipanaskan Lagi Bisa Berubah Menjadi Racun, Benar Terjadi? ini Penjelasan Dari Ahli

Dilansir dari elitereaders.com, FDA dan EPA menyarankan, wanita usia subur mulai dari 16 tahun hingga 49 tahun sebaiknya membatasi mengonsumsi ikan bermerkuri.

Lalu, berapa banyak porsi ikan yang aman dikonsumsi?

Ibu hamil dan menyusui bisa makan tiga porsi ikan dengan tingkat merkuri rendah dalam seminggu.