Menu Diet Nia Ramadhani, Pantas Badan Tetap Bagus Walau Sudah Punya Anak, Tiga Makanan Ini Jadi Rahasianya!

By Gusthia Sasky T, Sabtu, 22 Mei 2021 | 15:10 WIB
Menu Diet Nia Ramadhani (instagram.com/@ramadhaniabakrie)

Simak yuk manfaat buah alpukat berikut ini!

1. Meningkatkan fungsi otak

Kandungan kalium yang membuat neurotransmitter di otak menjadi sehat dan aktif.

Sehingga dapat meningkatkan berbagai ungsi otak terutama menyangkut masalah memori.

2. Membersihkan racun pada organ usus

Mengkonsumsi jus alpukat kaya akan kandungan serat sehingga bisa mengeluarkan racun dalam usus untuk mengurangi risiko terkena kanker usus besar.

Baca Juga: Menu Diet Ala Istri Denny Cagur yang Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 18 Kilo, Ternyata Kunci Rahasianya Ada Pada Pola Makan

3. Kolesterol

Campuran jus alpukat dan lidah buaya dapat mengurangi kadar trigliserida darah sebanyak 20% sehingga tingkat kolesterol dalam darah dapat terjaga.

4. Imun tubuh

Antioksidan dan antibakteri yang ditemukan dalam jus alpukat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit dan virus.