Sebuah studi di Universitas California, San Fransisco menemukan orang yang minum soda 20 ons setiap hari mengalami penuaan sel yang lebih cepat.
Penuaan sel sebelumnya dikaitkan dengan umur manusia yang lebih pendek.
2.Meningkatkan insulin dalam darah
Salah satu efek langsung dari makanan manis adalah meningkatnya insulin dalam darah.
Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk mengubah glukosa menjadi energi.
Saat Anda mengkonsumsi gula secara berlebihan maka insulin yang diproduksi juga akan meningkat dan cepat.
3.Meningkatkan risiko diabetes
Diabetes merupakan kondisi dimana terlalu banyak gula dalam kandungan darah.
Pankreas yang memproduksi banyak hormon insulin akan mengalami resistensi .