Jangan Lagi Jogging Setiap Pagi, Ternyata Kebiasan ini Justru Bisa Membahayakan Nyawa, Terungkap Waktu yang Benar!

SajianSedap.com - Jogging merupakan salah satu olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja.

Anak kecil hingga lansia, bisa jogging karena olahraga ini bisa dilakukan dimana saja.

Selain jogging juga tidak perlu biaya dan juga salah satu olahraga yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Padahal Niat Hati Hanya Lari Pagi, Warganet Malah Sakah Fokus Lihat Bentuk Badan Puput Nastiti Devi, 'Lengan Ajudan Kayak Bodyguard'

Baca Juga: Setara Seporsi Nasi Padang! Tina Toon Bongkar Rahasia Bakar 600 Kalori dalam 9 Menit Saja, Tanpa Keluar Rumah!

Namun, kebiasaan jogging rupanya tidak bisa sembarangan dilakukan.

Jika Anda sering jogging di pagi hari, hentikan kebiasan itu sekarang juga.

Pasalnya jogging di pagi hari justru berbahaya untuk kesehatan.