4. Mengurangi rambut rontok
Rambut rontok terkadang terjadi karena kutikula rambut yang ada di kulit kepala tertutup oleh kotoran.
Oleh karena itu, kulit kepala sehat merupakan kunci dari rambut sehat bebas rontok.
Menurut sebuah studi yang dikutip dari healthline.com, potasium dan magnesium dalam alpukat dapat mencegah rambut menjadi rontok.
Kedua mineral tersebut dapat melindungi kutikula rambut sehingga helai rambut dapat terlihat halus dan juga berkilau.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Perut Kembung Tak Perlu ke Dokter, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Buah-buahan ini!
Baca Juga: 3 Makanan untuk Obat Kuat agar Pasangan Selalu Puas Di Ranjang