Selain itu, dengan makan buah pisang diyakini akan memperbaiki pencernaan dan membuat kulit cerah bersinar.
Untuk makan pisang, Anda dianjurkan makan sebanyak yang Anda mau dan Anda juga tidak perlu makan terlalu banyak untuk menjadi kenyang.
Pasalnya pisang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan Anda dimana pisang terdiri dari 75% air.
Pisang dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu cukup lama karena mengandung cukup banyak karbohidrat.
Baca Juga: Menu Diet Tantri Kotak Turunkan Berat Badan Hingga 8 Kg! Cuma Kurangi Satu Makanan ini Saja
Misalnya, banyak orang mengonsumsi pisang sebelum dilatih untuk mendapatkan energi yang mereka butuhkan untuk kinerja fisik yang menonjol.
Bahkan mengkonsumi 2 buah pisang sebelum berolahraga akan membantu Anda mendapatkan banyak energi untuk menyuplai kebutuhan Anda.
Nah, untuk melakukan diet pisang, yang perlu Anda lakukan adalah mengkonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam 4 hari ke depan.