SajianSedap.com - Menu diet pisang ini patut masuk dalam diet yang harus Anda coba.
Menu diet pisang ini soalnya bisa turunkan berat badan 4 kilogram dalam 4 hari, lo.
Menu diet pisang ini juga tergolong sehat karena tanpa konsumsi obat.
Makanya, menu diet pisang ini banyak direkomendasikan orang-orang yang sudah merasakan manfaatnya.
Jangan sampai nyesel karena melewatkan menu diet pisang ini.
Yuk, sama-sama kita catat menu diet pisang ini.
Menu Diet Pisang
Selain itu, dengan makan buah pisang diyakini akan memperbaiki pencernaan dan membuat kulit cerah bersinar.
Untuk makan pisang, Anda dianjurkan makan sebanyak yang Anda mau dan Anda juga tidak perlu makan terlalu banyak untuk menjadi kenyang.
Pasalnya pisang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan Anda dimana pisang terdiri dari 75% air.
Pisang dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu cukup lama karena mengandung cukup banyak karbohidrat.
Baca Juga: Menu Diet Tantri Kotak Turunkan Berat Badan Hingga 8 Kg! Cuma Kurangi Satu Makanan ini Saja
Misalnya, banyak orang mengonsumsi pisang sebelum dilatih untuk mendapatkan energi yang mereka butuhkan untuk kinerja fisik yang menonjol.
Bahkan mengkonsumi 2 buah pisang sebelum berolahraga akan membantu Anda mendapatkan banyak energi untuk menyuplai kebutuhan Anda.
Nah, untuk melakukan diet pisang, yang perlu Anda lakukan adalah mengkonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam 4 hari ke depan.
Menariknya, untuk memakan pisang, Anda bisa menyantapnya sesuai keinginannya dengan cara yang berbeda-beda.
Misalnya, memblender, memotong-motong atau bahkan membuatnya menjadi cemilan dingin.
Untuk makanan utama, makan 3 pisang dan kemudian makan lagi ketika Anda lapar lagi.
Pada awalnya Anda mungkin sering lapar, tetapi kemudian tubuh akan terbiasa dengan cepat.
Baca Juga: Apa Bedanya Tepung Terigu Protein Tinggi, Sedang, dan Rendah?
Karena tubuh Anda tidak akan menerima lebih banyak nutrisi, Anda akan membersihkan dan mengeluarkan racun dalam waktu 4 hari setelah diet.
Setelah itu, Anda hanya perlu minum banyak air untuk memaksimalkan efek ini.
Anda juga tak perlu khawatir karena pisang mengandung serotonin, atau hormon kebahagiaan, jadi Anda akan berada dalam suasana hati yang baik selama 4 hari.
Anda akan kehilangan cairan dan lemak, terutama di perut Anda.
Baca Juga: Mengenal 5 Jenis Nutrisi yang Dibutuhkan Manusia Setiap Hari