Nanas adalah buah tropis yang kaya akan vitamin C dan asam folat serta banyak mineral penting.
Buah ini adalah diuretik alami dan bisa mendetoksifikasi tubuh.
Diet nanas membantu kita menurunkan 5 kg dalam 3 hari dan banyak orang mengatakan bahwa ini sangat efektif.
Namun, ingat jangan melakukannya lebih dari 5 hari karena tubuh membutuhkan nutrisi lain yang tidak ada dalam nanas.
Begini cara melakukan diet nanas.
Yuk Mulai Rajin Minum Air Nanas Di Pagi Hari Ketika Perut Kosong, Khasiatnya Engga Main-Main!
Baca Juga: Bukan Sekadar Hiasan, Mengapa Donat Bolong di Bagian Tengahnya?
Sarapan
Makan dua irisan nanas dan sepotong roti untuk sarapan selama 3 hari pertama.
Buatlah segelas jus sebagai camilan dengan cara merebus nanas di air selama 20 menit, lalu biarkan dingin sebelum meminumnya.