SajianSedap.com - Ibu-ibu sedunia pasti nyesel kalau tak tahu makanan untuk obat stretch mark ini.
Karena makanan untuk obat stretch mark ini dijamin ampuh hilangkan luka bekas melahirkan.
Apalagi makanan untuk obat stretch mark bisa didapatkan dengan mudah dan murah.
Jadi apa saja sih makanan untuk obat stretch mark?
Yuk simak daftar makanan untuk obat stretch mark berikut ini.
Baca Juga: Tak Perlu Panik Lagi Makanan untuk Obat Radang Sendi Ini, Dijamin Ampuh Usir Rasa Nyeri
Bagi para wanita pasti permasalahan kulit yang paling menggangu selain selulit adalah stretch mark.
Hal ini karena stretch mark memang kadang mengganggu penampilan.
Alhasil karena adanya stretch mark ini pasti akan membuat kita kurang pede.
Stretch mark sendiri merupakan guratan pada kulit di bagian yang banyak lemaknya seperti paha, perut, payudara, lengan hingga bokong.
Banyak faktor yang bisa jadi penyebab stretch mark, misalnya bagi wanita setelah melahirkan tidak jarang terdapat stretch mark di perut akibat mengendurnya kulit.
Faktor lainnya seperti obesitas dan penggunaan obat-obatan yang mengandung steroid tinggi.
Namun jangan khawatir, ternyata ada beberapa makanan yang ampuh untuk hilangkan stretch mark seperti dikutip dari beberapa sumber di bawah ini:
Baca Juga: Wow! Makanan untuk Obat Komedo ini Ternyata Gampang Dicari, Hidung Dijamin Langsung Bersih!
1. Tomat
Vitamin C yang terkandung dalam tomat bisa membentuk kolagen pada kulit.
Nantinya kolagen yang terbentuk akan membuat kulit lebih kuat, elastis, dan menyamarkan stretch mark pada kulit.
Tomat juga kaya akan likopein yang juga bisa menjadi tabir surya alami untuk melawan kerusakan kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.
2. Minyak Ikan
Makanan kedua yang bisa mengatasi stretch mark adalah minyak ikan.
Minyak ikan mengandung vitamin D yang baik untuk kulit.
Salah satunya mengatasi kulit meregang akibat stretch mark.
Selain dari minyak ikan, kandungan vitamin D bisa juga didapat dari tuna dan kuning telur.
3. Teh
Kelly Choi dalam The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse mengatakan, teh mampu menyamarkan stretch mark.
Baca Juga: Deretan Makanan untuk Obat Usus Buntu, Banyak yang Jadi Favorit Sejuta Umat
Menurutnya, teh mengandung antioksidan kuat yang bisa membantu sel kulit agar tetap sehat juga melawan kerusakan kulit, termasuk stretch mark.
Tidak hanya itu, teh pun bisa membantu menghilangkan keriput dan meremajakan kulit, lho!
4. Ubi
Tidak sembarangan, ubi mengandung vitamin A yang bisa membentuk sel kulit baru dan menyamarkan stretch mark.
Anda juga dapat menemukan kandungan vitamin A dari sayuran hijau, wortel dan buah-buahan seperti mangga.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mentimun
Kandungan air mentimun ternyata juga bisa mengatasi stretch mark, lo.
Kulit akan terhidrasi dengan baik sehingga mampu menambah elastisitas kulit dan membentuk kolagen.
Selain itu juga bisa membuang racun dalam tubuh dan menjaga kulit tetap sehat dan terawat.
6. Air
Selain deretan makanan yang dapat menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, Moms juga perlu membiasakan banyak minum air putih.
Air putih menjadi pelembap alami bagi kulit sehingga dapat mengurangi munculnya stretch mark.
Jika kita giat mengonsumsi makanan di atas, kita bisa menghilangkan stretch mark yang mengganggu.
Untuk hasil yang lebih maksimal, dukung dengan berolahraga secara rutin untuk mengencangkan kulit secara alami.
Stretch mark pasti hilang, kepercayaan diri meningkat!