Kandungannya yang tinggi lemak jenuh, natrium dan sulfit merupakan penyebab utamanya.
Sebaiknya kurangi kebiasaan mengkonsumsi makanan ini jika tak ingin cepat terlihat tua.
3. Makanan manis
Coklat, permen, martabak dan berbagai jenis makanan lainnya juga punya efek penuaan yang harus dihindari.
Kebiasaan makan terlalu banyak makanan dengan kandungan gula tambahan memicu tubuh menciptakan produk akhir glikasi lanjut yang berisiko merusak kadar kolagen.
Kita semua tahu bahwa kolagen adalah senyawa yang menjaga kulit tetap elastis dan sehat seperti ketika muda.
Alihkan kesukaan pada makanan manis dengan alternatif yang lebih sehat seperti smoothie buah atau cokelat hitam.
4. Margarin
Kita lebih familiar dengan penggunaan margarin daripada butter.
Padahal butter sebenarnya lebih baik untuk tubuh khususnya jika ingin tetap menjaga penampilan hingga usia senja.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.