Mulailah tambahkan makanan yang kaya akan vitamin C pada menu makanan hari-hari.
Anda bisa mengonsumsi jeruk, lemon, stroberi, jambu biji, pepaya, brokoli, dan bayam.
2. Vitamin A (Wortel, Susu, Hati Ayam)
Tak hanya vitamin C, tubuh juga butuhkan vitamin A untuk mempercepat pengeringan luka usai melahirkan.
Hal itu dikarenakan vitamin A memiliki kandungan antioksidan yang tinggi agar penyembuhan sel kulit dapat lebih cepat.
Baca Juga: Jangan Dikerok Bund, ini Makanan untuk Obat Masuk Angin Anak yang Jauh Lebih Ampuh
Vitamin A sendiri merupakan hasil perubahan dari asupan beta karoten di dalam tubuh.
Apabila Anda ingin jahitan usai melahirkan lebih cepat kering, perbanyaklah asupan vitamin A.
Kita bisa mengonsumsi susu, hati, wortel, blewah, ubi, bayam, selada, dan sayuran hijau lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.