SajianSedap.com - Pernahkah Anda meminum air rebusan kayu manis?
Jika belum baiknya Anda segera mencoba minum air rebusan kayu manis.
Sebab air rebusan kayu manis bisa memberikan banyak manfaat luar biasa untuk tubuh Anda.
Selama ini kayu manis memang dikenal sebagai rempah untuk memasak.
Namun, kadang kali juga kayu manis digunakan untuk membuat kue.
Akan tetapi kini tak ada salahnya Anda mencoba mengolah kayu manis menjadi air rebusan.
Apalagi jika Anda rutin minum air rebusan kayu manis dijamin manfaat luar biasa ini akan terjadi pada tubuh Anda.
Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Kayu Manis
Diketahui jika kayu manis sendiri mengandung senyawa bioaktif bernama cinnamaldehyde yang punya sejumlah efek menguntungkan pada tubuh.
Nah untuk merasakan kandungan baik tersebut baiknya Anda olah menjadi air rebusan kayu manis.
Ini dia beberapa manfaat yang bisa kita rasakan dari rajin mengonsumsi air rebusan kayu manis. Wajib dicoba!
1. Meningkatkan fungsi otak
Penelitian telah menemukan bahwa kayu manis enggak cuma penting bagi tubuh, tetapi juga untuk otak.
Kayu manis dikenal dapat meningkatkan kecepatan kognitif, meningkatkan konsentrasi dan fokus, bahkan menstimulasi pertumbuhan jalur saraf baru.
Dengan demikian, minum rebusan kayu manis menjadikan strategi herbal penting untuk pengobatan Alzheimer dan kondisi saraf degeneratif lainnya.
2. Mengatur kadar gula darah
Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat menghasilkan kadar gula darah yang lebih rendah, diyakini disebabkan oleh berkurangnya sensitivitas insulin.
Bagi yang menderita diabetes tipe 2, ini menjadi penting, karena gula darah yang tinggi harus terus dipantau.
Selain itu, pengobatan pencegahan semacam ini dapat membantu mencegah kondisi terkait, seperti obesitas atau masalah kardiovaskular.
3. Mengatasi kram menstruasi
Kayu manis memiliki sejumlah efek analgesik dan antikoagulan, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit dan kram selama menstruasi.
Ramuan ini juga membantu mengurangi tingkat keparahan saat haid, saat kita cenderung memiliki aliran yang lebih deras.
4. Menurunkan berat badan
Pada dasarnya, dengan mengurangi jumlah insulin, rebusan kayu manis juga mengurangi gula darah.
Karena ini, tubuh akan menyimpan lebih sedikit lemak dan secara bertahap akan menurunkan berat badan.
Konsumsi setidaknya satu atau dua cangkir teh kayu manis per hari, ya!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mengurangi peradangan
Di seluruh tubuh, peradangan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari gatal, iritasi, hingga nyeri di seluruh sendi dan otot.
Rebusan air kayu manis ternyata terbukti bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit dalam banyak kasus, lho!
Gimana cara membuat air rebusan kayu manis yang tepat untuk merasakan semua manfaat di atas?
Ambil batang kayu manis dan didihkan dalam air selama 15-20 menit.
Setelah itu, biarkan kayu manis di dalam air selama 10 menit (atau bahkan lebih lama untuk rasa dan aroma yang lebih kuat).
Kemudian bisa langsung diminum.
Kita enggak perlu menambahkan gula ke dalamnya karena kayu manis udah memiliki rasa manis alami. Selamat mencoba!
Manfaat Bubuk Kayu Manis
Rupanya bubuk kayu manis bisa memberikan manfaat untuk perawatan tubuh loh.
Setidaknya ada 5 manfaat yang bisa Anda rasakan.
1. Mengobati iritasi kulit
Jika Anda mengalami peradangan atau iritasi kulit, gunakanlah bubuk kayu manis ini setelah mengonsultasikannya dengan dokter.
Terapkan satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis pada kulit untuk meringankan iritasi
2. Meremajakan kulit
Campurkan bubuk kayu manis sebanyak satu sendok teh dengan tiga sendok teh madu, kemudian oleskan pada daerah yang terkena jerawat.
Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Sebelum menggunakan bubuk kayu manis ini, pastikan mencobanya di area kecil terlebih dahulu.
Tujuannya untuk mengetahui bahwa bubuk kayu manis ini cocok dengan kulit.
3. Mengobati garis halus
Oleskan camburan bubuk kayu manis dengan dua sendok teh minyak zaitun pada kulit yang memiliki garis-garis halus.
4. Untuk gizi kulit kepala
Pijat kulit kepala dengan satu sendok teh bubuk kayu manis, seperempat sendok teh minyak zaitun hangat dan satu sendok makan madu, kemudian bilas dengan sampo.
Hal ini akan merangsang kulit kepala dan menyediakan makanan untuk rambut.
5. Menyembuhkan luka
Kayu manis memiliki sifat antiseptik, sehingga baik untuk diterapkan pada luka kecil.
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul, Tak Banyak Orang Tahu, Rajin Minum Air Rebusan Batang Kayu Manis Datangkan 5 Khasiat Ini untuk Tubuh!