Hormon ini bisa memancing hormon lain yang bisa menimbulkan kebahagiaan dan rasa kantuk.
Hal ini semakin dirasakan ketika kita memakan makanan yang mengandung glukosa seperti nasi.
Ketika makan makanan manis, hormon insulin akan diproduksi semakin banyak.
Hal ini bisa memancing rasa kantuk yang lebih besar.
Penjelasan Robboe Clark ini juga disetujui oleh praktisi diet Jemma O'Hanlon.
"Karbohidrat dapan meningkatkan produksi neurotransmitter atau bisa disebut serotonin," kata Jemma.
Menurutnya penjelasannya, serotonin bisa meningkatkan perasaan baik pada tubuh.
Zat ini juga membuat kita merasa nyaman yang kemudian bisa menimbulkan kantuk.
Rasa kantuk yang datang sehabis makan dapat disarakan lebih kuat ketika kita makan banyak.
Hal ini karena zat untuk memancing hormon kantuk juga terkandung sangat banyak.
Baca Juga: Resep Nasi Liwet Solo Enak, Menu Rumahan Istimewa Untuk Santap Siang
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di style.tribunnews.com dengan Judul, 4 Cara yang Bisa Dilakukan Untuk Mengusir Kantuk Setelah Makan Siang