SajianSedap.com - Tahukah Anda apa saja makanan untuk obat pendarahan berlebih saat haid?
Jika belum Anda wajib banget tahu makanan untuk obat pendarahan berlebih saat haid.
Sebab dengan mengetahui makanan untuk obat pendarahan berlebih saat haid, Anda jadi bisa mengatasi permasalahan Anda ketika datang bulan tiba.
Namun, Anda tak perlu khawatir dengan makanan untuk obat pendarahan berlebih saat haid ini.
Karena makanan untuk obat pendarahan berlebih saat haid ini sangat mudah dicari loh.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Obat Rambut Botak, Gak Perlu ke Salon Lagi
Penasaran kan apa saja makanan untuk obat pendarahan berlebih saat haid?
Yuk simak artikel berikut ini!
Makanan untuk Obat Pendarahan Berlebih Saat Haid
Pendarahan berlebih saat haid disebut Menorrhagia. Ini telah menjadi masalah umum bagi sebagian besar wanita saat ini.
Meskipun tidak selalu menimbulkan rasa sakit, pendarahan berlebih seringkali menimbulkan rasa tidak nyaman dan cukup mengganggu karena harus sering berganti pembalut.
Perlu diketahui, dalam beberapa kasus, pendarahan yang berlebihan saat haid bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, fibroid, penyakit radang panggul, polip, dan tiroid.
Meski begitu tak perlu khawatir, berikut adalah beberapa cara alami untuk mengatasi Menorrhagia, seperti dilansir Woman's Health Magazine;
1. Buah citrus
Vitamin C dapat membantu mengurangi perdarahan yang berlebihan saat haid. Sertakan buah citrus seperti jeruk dan lemon dalam menu harian untuk mengatasi masalah itu.
2. Brokoli
Sayuran hijau ini mengandung vitamin K yang dapat membantu mengentalkan darah. Sertakan sayuran ini dalam menu harian jika mengalami perdarahan haid yang sangat berat.
3. Pepaya
Pepaya mentah dapat membantu mengontrol aliran darah pada saat haid. Kita bisa mengonsumsi satu atau dua potong pepaya mentah untuk mengurangi perdarahan haid yang berat.
4. Kayu manis
Kayu manis adalah solusi terbaik dalam mengurangi haid yang berat. Kita bisa mencoba minum teh kayu manis untuk meredakan keluhan tersebut.
5. Pare
Sayuran yang memiliki rasa pahit ini dapat membantu menggumpalkan darah, yang pada akhirnya bisa membantu meredakan haid yang berat.
Baca Juga: Mau Tahu Makanan untuk Obat Demam Setelah Vaksin Covid-19? Jadi Tidak Perlu ke Dokter Lagi
6. Lidah buaya
Kita juga bisa menggunakan lidah buaya jika memiliki masalah dengan haid yang berat. Minum jus lidah buaya dua kali dalam sehari untuk mengurangi masalah tersebut.
Inilah enam makanan alami untuk mengatasi Menorrhagia atau perdarahan yang berat saat haid.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Lidah Buaya Tak Disarankan untuk Orang Kondisi Ini
Manfaat lidah buaya untuk tubuh memang tak bisa diragukan lagi.
Maka itu banyak orang yang suka mengonsumsi lidah buaya.
Lidah buaya atau yang dikenal dengan nama ilmiah Aloe vera adalah tanaman yang mudah ditemui di Indonesia.
Kandungan nutrisi yang ada dalam lidah buaya pun sudah tidak diragukan lagi.
Mulai dari vitamin A, C, E, B12, asam folat, kolin, berbagai enzim, mineral, dan asam amino yang dibutuhkan manusia.
Baca Juga: Semua Orang Belum Tahu, Es Batu Ternyata Bisa jadi Makanan untuk Obat Ambeien, Begini Caranya
Tak hanya itu, lidah buaya juga merupakan produk alami dan lebih tidak berisiko, sehingga aman untuk dikonsumsi.
Meski begitu, mengonsumsi lidah buaya ternyata tidak 100 persen aman, lo.
Dikutip dari HealthifyMe, mengonsumsi lidah buaya ternyata memiliki efek samping tertentu.
Konsumsi jangka panjang dari getah lidah buaya telah diketahui menyebabkan efek seperti, ketidaknyamanan pencernaan, masalah ginjal, kelemahan otot, dan aritmia.
Bagi Anda yang sedang hamil juga sebaiknya tidak mengonsumsi gel lidah buaya dalam jangka waktu yang lama.
Pasalnya, alih-alih membawa manfaat, lateks dalam gel lidah buaya justru bisa berakibat fatal bagi tubuh Anda.
Penderita iritasi usus besar atau gangguan pencernaan lainnya juga harus berhati-hati ketika mengonsumsi gel lidah buaya dengan lateks karena dapat memperburuk kondisi tersebut.
Selain itu, yang perlu Anda waspadai adalah gel topikal lidah buaya.
Jangan coba-coba makan gel topikal lidah buaya karena mengandung zat lain yang bisa menjadi racun.
Baca Juga: Gak Perlu Pakai Krim Mahal, Ini 3 Makanan untuk Obat Bekas Cacar, Pasti Ada di Rumah!
Kendati demikian, secara umum, gel lidah buaya yang tidak mengandung lateks terbilang aman untuk dikonsumsi.
Nah, itu dia efek samping yang bisa ditimbulkan dari lidah buaya. Hati-hati ya!
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, 6 Makanan Alami yang Meredakan Pendarahan Berlebih Saat Haid