6. Bawang merah
Orang Jawa punya kebiasaan anak kecil yang terserang demam dikeroki dengan bawang merah yang telah dikupas dan dicuci bersih.
Bawang merah mengandung vitamin C, kalium, serat, dan asam folat.
Selain itu, bawang merah juga mengandung kalsium dan zat besi.
Bawang merah dikenal sebagai obat karena mengandung efek antiseptik dan senyawa alliin.
Selain sebagai campuran makanan, di Jawa Tengah, anak yang terkena flu atau demam, sering diusapkan bawang merah parut di punggung dan perutnya untuk memberi rasa hangat.
7. Air kelapa muda
Banyak mengandung mineral, di antaranya adalah kalium.
Di saat suhu tubuh meninggi, tubuh akan banyak mengeluarkan keringat, untuk menurunkan kondisi suhu tubuh ketika panas dan untuk menggantikan keringat yang banyak keluar, sebaiknya perbanyaklah minum air kelapa.
8. Kunyit
Memiliki kandungan minyak atsiri, turmeron, curcumin dan zingiberen yang bermanfaat sebagai antioksidan dan antiperadangan.