3. Asupan vitamin C yang berlebihan
Vitamin C adalah elemen penguat kekebalan.
Bonusnya, ini memainkan peran utama dalam mencegah dan memerangi berbagai kondisi kesehatan, termasuk flu dan penyakit kudis.
Namun, melebihi batas yang disarankan akan berbahaya.
Vitamin C, ketika dicerna dalam jumlah yang sangat besar, bertindak seperti pro-oksidan terhadap sifat anti-oksidatif bawaannya.
Hal ini memicu pertumbuhan dan penyebaran radikal bebas, sehingga berisiko lebih tinggi terkena kanker, jerawat, penuaan dini, dan sebagainya.
Baca Juga: Menu Diet Jus Timun Selama Satu Minggu, Berat Badan Merosot dan Tubuh jadi Lebih Sehat
4. Membahayakan ginjal
Hiperkalemia adalah suatu kondisi medis yang muncul karena adanya kandungan kalium yang tinggi di dalam tubuh.
Kondisi ini memburuk dari waktu ke waktu dan menghambat fungsi ginjal secara efektif.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.