Iseng Minum Air Rebusan Nanas Setiap Hari, Seorang Wanita Malah Melongo Saat Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi Pada Tubuhnya

Minum Air Rebusan Nanas Setiap Hari

Bagi Anda pecinta nanas, baiknya Anda olah nanas di rumah menjadi air rebusan nanas.

Karena air nanas kaya akan nutrisi penting.

Jika tidak menambahkan gula, itu adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, melawan peradangan, dan melindungi hati, menurut penelitian.

Simak manfaat kesehatan dari air rebusan nanas:

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Air Rebusan Mi Instan Disebut Harus Dibuang Karena Mengandung Racun, Ini Faktanya Menurut Ahli

1. Mengurangi peradangan

Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.

Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita, menurut penelitian ini dari Universitas Sri Ramachandra (India) dan menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.

Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.

Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.