Mengingat mentimun sudah mengandung banyak air, ketika minum lebih banyak air, Anda akan mengencerkan nutrisi yang ada dalam sayuran dan mendapatkan manfaat minimal darinya.
Yang harus Anda pertimbangkan adalah memakannya sebelum makan malam, setidaknya 20-30 menit sebelumnya.
Untuk tidur yang baik, Anda harus selalu makan malam yang ringan dan sehat serta tidak terlalu banyak minum air yang dapat mengganggu keseimbangan.
Timun untuk Perawatan Wajah
Rupanya timun bisa digunakan sebagai perawatan wajah loh.
Bahkan manfaat dari timun untuk perawatan wajah tak main-main.
Baca Juga: Menu Diet Jus Timun Selama Satu Minggu, Berat Badan Merosot dan Tubuh jadi Lebih Sehat
1. Mengurangi bengkak
Siapa di sini yang saat bangun tidur, pasti memiliki wajah bengkak-bengkak?
Menurut sebuah penelitian tahun 2012, timun terbukti dapat mengurangi bengkak-bengkak di permukaan kulit kita.
Terdapat 2 cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi bengkak menggunakan timun.