SajianSedap.com - Disetiap rumah pastinya menyediakan jahe untuk membuat masakan.
Selain itu, jahe juga sudah dibuktikan khasiatnya sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Bahkan, kini jahe menjadi salah satu obat yang sering dikonsumsi banyak orang untuk menangkal Covid-19.
Diketahui dalam artikel berjudul "Ginger: Health Benefits & Side-Effects" dilansir dari WebMD (26/8/2020) disebutkan bahwa jahe memang tidak terlalu banyak mengandung vitamin dan mineral.
Akan tetapi jahe penuh dengan antioksidan yang dapat membantu tubuh melindungi sel dari kerusakan dan mencegah penyakit.
Maka dari itu, jahe pun dipercaya bisa menjadi obat alami untuk menangani Covid-10.
Namun karena hal itu beberapa orang menjadi berlebihan dalam mengkonsumsi jahe.
Padahal, apapun yang dimakan terlalu berlebihan akan timbulkan risiko buruk.
Jahe pun termasuk di dalamnya.
Kok, bisa?
Bahaya Makan Jahe Keseringan
Siapa yang menyangka bahwa keseringan konsumsi jahe juga bisa berefek samping yang tidak bisa dianggap sepele.
Ya, terlalu banyak atau keseringan konsumsi jahe ternyata bisa memicu hal buruk terjadi pada tubuh kita.
Apalagi untuk orang-orang dalam kondisi berikut ini.
Dikutip dari mashed.com via GridHealth.Id, berikut bahaya makan jahe terlalu banyak untuk kesehatan:
1. Bagi wanita, pendarahan saat haid
Jahe mengandung asam salisilat yang bermiliki sifat antikoagulasi yang berperan sebagai pengencer darah alami.
Wanita yang sedang haid akan mengalami peningkatan pendarahan bila mengonsumsi jahe secara berlebihan.
2. Hipoglikemia
Jahe merupakan rempah-rempah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Sebab jahe mampu menurunkan kadar gula darah.
Karenanya untuk mereka yang menderita gula darah rendah sebaiknya tidak mengonsumsi jahe secara berlebihan.
Baca Juga: Menu Diet Minum Air Jahe, Cuma Modal Jahe Bisa Turunkan Berat 2 - 4 Kilogram dalam Seminggu!
3. Mengganggu pencernaan
Jahe memang berkhasiat meredakan penyakit yang berhubungan dengan lambung seperti kembung dan mulas.
Namun, bila konsumsi jahe lebih dari 4 gram - 5 gram per hari bisa memicu perut kembung dan menganggu sistem pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Darah rendah
Meliki darah rendah?
Sebaiknya kita tidak mengonsumsi jahe secara berlebihan.
Sebab, konsumsi jahe berlebihan bisa menurunkan tekanan darah.
Selain itu juga ternyata bisa menurunkan kesehatan jantung, dan memicu munculnya komplikasi penyakit.
Ada baiknya kita mengonsumi jahe secukupnya mulai dari sekarang, ya.
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Bukannya Sehat, Keseringan Konsumsi Jahe Bisa Berdampak Buruk