Sudah diketahui banyak orang bahwa terlalu banyak mengkonsumsi daging bisa membuat kadar kolesterol pada tubuh juga meningkat.
Hal ini tentu saja dapat memberikan dampak yang buruk bagi tubuh,loh.
Tapi jangan khawatir!
Untuk menurunkan kadar kolesterol kita bisa mengatasinya dengan beberapa minuman.
Minuman Penetralisir Kolesterol
Utamakan untuk mengkonsumsi jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air.
Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu, sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.
Salah satu jenis serat larut yang terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 10% adalah pektin.
Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa-senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL, yang membantu memperlancar aliran darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung.