SajianSedap.com - Menu diet berdasarkan zodiak ini percaya atau tidak diikuti banyak orang, lo.
Menu diet berdasarkan zodiak ini percaya kalau tiap zodiak punya makanan tertentu yang harus dihindari.
Menu diet berdasarkan zodiak ini juga mendasarkan pada pantangan makan sampai aktivitas tertentu.
Nah, untuk Anda yang tertarik mencoba, Menu diet berdasarkan zodiak ini juga boleh diikuti.
Dijamin, Menu diet berdasarkan zodiak ini bisa bantu menurunkan berat badan.
Yuk, kit aikuti Menu diet berdasarkan zodiak berikut ini.
ARIESSalah satu diet yang baik dilakukan oleh Aries adalah mengurangi konsumsi kopi berlebihan.Apalagi kopi yang bercampur dengan tambahan gula, susu, dan sirup.Jangan lagi minum kopi di atas pukul 14.00 kalau kafeinnya cuma akan membuat kita terjaga di malam hari.Sebab, kalau kita kurang tidur, berat badan malah bisa bertambah!
Baca Juga: Menu Diet Ala Ayudia Bing Slamet yang Sukses Turunkan Berat Badannya ke Bentuk Ideal Dengan Membuat Mashed Potato, Tertarik Mencoba?GEMINIGemini biasanya suka ngobrol sembari makan. Nah, kebiasaan ini suka bikin Gemini lupa udah berapa banyak makanan/camilan yang disantap.Maka dari itu, coba deh biasakan diri untuk makan sendiri biar porsi makan kita lebih terkontrol.
CANCERTerkenal moody-an dan sensitif, Cancer biasanya akan melampiaskan rasa sedih dan stresnya ke makanan, nih. No no!Sebelum memakan sesuatu, coba tanyakan pada diri sendiri, "apakah aku butuh ini atau ini cuma emotional eating aja?"LEOJangan biasakan mengorder makanan yang enggak sehat, apalagi makanan yang digoreng.Coba mulai dari sekarang kalau pengin mengorder makanan, order makanan kaya serat, sup, atau salad, deh!
Baca Juga: Menu Diet Semangka, Cuma Modal Makan Semangka Selama 5 Hari, Dijamin Berat Badan Bakal Turun!VIRGO
SCORPIOPastikan kita makan cukup kalori pada siang hari.Berhemat dan membatasi diri justru bisa tiba-tiba membuat kita pengin makan apa pun yang ada di depan mata.Kalau kita suka ngemil di malam hari, perhatikan jumlah kalori yang kita makan dalam satu hari, ya!SAGITTARIUSCobalah makanan berkalori rendah yang sesuai selera dan membuat kita puas.Kita bisa megendalikan diri terhadap makanan, bahkan ketika banyak godaan, seperti ada banyak hidangan kue di rumah.
Baca Juga: Menu Diet Ala Gwyneth Paltrow yang Sukses Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal Dengan Jalani Diet Kaldu Tulang, Tertarik Mencoba?CAPRICORNEnggak ada salahnya mencoba makanan yang sama setiap hari selama kita mengikuti diet seimbang seperti banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, daging dan susu, dan biji-bijian.AQUARIUSKeinginan besar untuk mencoba hal yang baru bisa dimanfaatkan untuk menambah variasi diet kita.Kita bisa menambah vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan gizi. Cobalah ke dapur untuk mencoba resep baru.PISCESJangan terlalu banyak minum soda!Pastikan kita enggak meminum soda yang kandungan kalornya lebih dari sekitar 120 kalori.