Mineral yang terkandung didalamnya akan sepenuhnya diserap oleh tubuh.Garam Himalaya berguna menstabilkan tekanan darah, dan membantu mengatur hormon serotonin, hormon yang mempengaruhi pola tidur nafsu makan dan mood seseorang.Nah, itulah sebabnya ramuan ini dapat menghilangkan rasa capek dan nyeri saat bangun tidur di pagi hari!
Hilangkan Pegal dengan Minyak Wijen
Pegal-pegal kaki bukanlah keluhan baru.
Pengobatan Ayuverda yang berusia 3000 tahun memuat cara menyembuhkan keluhan ini.
Pengobatan tradisional asal India ini terdapat praktik populer abhyanga yang artinya memijat tubuh sendiri.
Biasanya, hal ini dilakukan sebelum mandi. Tetapi, memijat kaki sebelum tidur juga merupakan sesuatu yang bermanfaat bagi tubuh.
Apalagi jika kaki dioleskan dulu dengan minyak wijen, rasa rileks akan semakin terasa.
Bagaimana cara memijat kaki dengan minyak wijen? Yuk simak!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.