2. Coba Minum Satu Sendok Madu Sebelum Tidur
Madu memang dikenal berkhasiat untuk tubuh.Maka itu di rumah pasti selalu tersedia madu.Tak hanya itu, madu juga kerap kali dipilih sebagai pemanis alami.Sebab madu dikenal lebih sehat dibandingkan dengan megonsumsi gula.Bahkan madu juga disebut-sebut bagus untuk menjaga imunitas tubuh.Maka wajar jika banyak orang yang mengonsumsi madu setiap harinya.Nah, malam ini tidak ada salahnya jika Anda minum satu sendok madu sebelum tidur.Karena dijamin 8 hal ajaib ini bakal langsung terasa pada tubuh Anda.
Baca lengkapnya dengan klik link ini.
3. Minum Air Putih Sebelum Tidur Malah Bisa Jadi Malapetaka
Minum air putih memang sudah menjadi hal yang wajib dilakukan untuk semua orang.Karena diketahui jika orang dewasa disarankan untuk minum dengan total 2 liter dalam sehari.Dengan minum air putih yang cukup, kita juga bisa menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.Tak hanya itu, dengan minum air putih juga bisa menjaga kesehatan ginjal dan mencegah kita dari beberapa penyakit seperti infeksi saluran kemih.Namun, walau begitu ada waktu yang kurang tepat untuk meminum air putih.Ya, ternyata minum air putih sebelum tidur malah berbahaya loh.Sebab bisa membawa malapetaka untuk tubuh kita!